Panel klienta Panel klienta
     
    24opole.pl
    >
    Wiadomości
    >
    Stres

    # Stres
    Znajdź wiadomość

    piątek, 14 stycznia 2022

    14

    Sty

    2022

    Mniejsze napięcie mięśni karku - 5 trików
    Mniejsze napięcie mięśni karku - 5 trików
    Jedną z najczęstszych przyczyn bólu karku jest naciągnięcie lub napięcie mięśni spowodowane złą postawą np. podczas siedzenia przed komputerem albo spania w niewygodnej pozycji. Ból karku może być również spowodowany nieodpowiednim rodzajem materaca albo poduszki, długotrwałe napięcie mięśni może być też spowodowane długotrwałym stresem. Mięśnie karku dobrze reagują na różne sposoby i techniki prowadzące do ich rozluźnienia. Co zrobić, aby zmniejszyć napięcie mięśni karku?
    Autor: Dagmara Kliknięć: 74 Komentarzy: 0
    Czytaj całość >>

    sobota, 08 stycznia 2022

    08

    Sty

    2022

    Nabór do Samodzielnego Pododdziału Kontrterrorystycznego Policji w Opolu

    Nabór do Samodzielnego Pododdziału Kontrterrorystycznego Policji w Opolu
    Policyjni kontrterroryści uczestniczą w złożonych i wymagających operacjach oraz najtrudniejszych realizacjach. Wkraczają do akcji tam, gdzie przestępcy nie mają ochoty poddać się bez walki. Dlatego muszą cały czas podnosić swoje umiejętności. Jeśli jesteś odpory na stres, potrafisz pracować zespołowo, a Twoja sprawność fizyczna jest wyższa od przeciętnej, to może być praca dla Ciebie - właśnie ruszyła selekcja do opolskich kontrterrorystów. Samodzielny Pododdział Kontrterrorystyczny Policji w Opolu powstał w kwietniu 2019 roku. To efekt wydzielenia osobnego pionu w Polskiej Policji - kontrterrorystów. Jednak opolscy komandosi mają 25-letnie doświadczenie m. in. w zwalczaniu najcięższych kategorii przestępstw oraz aktów terroryzmu. Policjanci uczestniczą w działaniach realizacyjnych, minersko-pirotechnicznych, ratowniczych oraz w sytuacjach wymagających użycia taktyki specjaln...
    Autor: Dżacheć Kliknięć: 8398 Komentarzy: 18
    Czytaj całość >>

    środa, 22 grudnia 2021

    22

    Gru

    2021

    Tomasz Pięknik - dla niektórych ras psów sylwestrowy stres to zagrożenie życia

    Tomasz Pięknik - dla niektórych ras psów sylwestrowy stres to zagrożenie życia
    Z Tomaszem Pięknikiem - lekarzem weterynarii i właścicielem gabinetów weterynaryjnych - rozmawialiśmy o gigantycznym stresie, jaki u zwierząt - zarówno domowych jak i dzikich - wywołują sylwestrowe fajerwerki i o kulinarnych niebezpieczeństwach związanych ze świątecznym stołem.
    Autor: jaceksz Kliknięć: 2193 Komentarzy: 0
    Zobacz video >>

    niedziela, 19 grudnia 2021

    19

    Gru

    2021

    Cechy charakteru, które powinna mieć opiekunka osób starszych w Niemczech
    Cechy charakteru, które powinna mieć opiekunka osób starszych w Niemczech
    Chcesz podjąć pracę w opiece w Niemczech, ale zastanawiasz się, czy masz do niej predyspozycje? Przeczytaj nasz artykuł. Prezentujemy w nim kilka najważniejszych cech, które powinni posiadać opiekunowie i opiekunki seniora. Zapraszamy do lektury! Jakie cechy przydają się w opiece w Niemczech? Podopieczni, ich rodziny oraz pracownicy agencji są zgodni: można wyróżnić kilka najważniejszych cech dobrych opiekunek. Wśród nich najczęściej wymieniają: Komunikatywność Jest przydatna na każdym etapie pracy z osobami starszymi. Istotna okazuje się już na samym początku, w momencie przywitania z przyszłym podopiecznym. Komunikatywnej osobie łatwiej nawiązać kontakt z kimś obcym. W ten sposób szybko można złapać nić porozumienia i postarać się tak pokierować relacją, żeby obie strony były z niej zadowolone. Dzięki temu później, w codziennych sytuacjach, będziecie czuć się ...
    Autor: Dagmara Kliknięć: 112 Komentarzy: 0
    Czytaj całość >>

    środa, 01 grudnia 2021

    01

    Gru

    2021

    Nerwica i stres - jak mogą pomóc konopie lecznicze?
    Nerwica i stres - jak mogą pomóc konopie lecznicze?
    Stres i zaburzenia nerwicowe stają się integralną częścią naszego życia. Praca i kolejne wyzwania zawodowe, obowiązki domowe i problemy osobiste - wszystko to przekłada się na nasz nastrój oraz ogólny stan zdrowia. O tym, jak poważnym problemem jest nerwica, mówią liczby. Już około 8 milionów Polaków walczy z tym zaburzeniem psychicznym. Ile osób ignoruje jej objawy lub wstydzi się do niej przyznać? Pewnie więcej. W tym tekście wyjaśniamy, dlaczego nie możesz lekceważyć nerwicy, a także, w jaki sposób lecznicze konopie pomogą ci uporać się z nerwami. Jak objawia się nerwica? Po czym możesz rozpoznać nerwicę? Objawy tego zaburzenia są dość charakterystyczne. Wśród najczęstszych symptomów znajdują się:
    Autor: Dagmara Kliknięć: 1034 Komentarzy: 4
    Czytaj całość >>

    środa, 24 listopada 2021

    24

    Lis

    2021

    Czekał na policjanta w poczekalni... 65-latek na oczach oficera dyżurnego osunął się na ziemię
    Czekał na policjanta w poczekalni... 65-latek na oczach oficera dyżurnego osunął się na ziemię
    O życiu 65-latka decydowały sekundy. Gdyby nie szybka i zdecydowana reakcja policjantów z Komisariatu II Policji w Opolu, sytuacja mogłaby zakończyć się tragicznie. Mężczyzna stracił przytomność i przestał oddychać.
    Autor: Dżacheć Kliknięć: 4537 Komentarzy: 2
    Czytaj całość >>

    Wyszukaj newsa

    • Wpisz słowo lub kilka słów, które Cię interesują w brzmieniu takim, jakim mógł być użyty w artykule.
    • Używaj polskich liter, np. ten sam wyraz z "s" zamiast "ś" będzie pominięty.
    • Pytania typu "wypadek w zeszłym tygodniu" nie przyniosą żadnych rezultatów. Należy użyć kalendarza poniżej lub kilku słów, które mogły paść w treści artykułu.
    • Forma odmieniona i nieodmieniona ma znaczenie, np "Opole" i "Opolu" są traktowane jako różne słowa.
    • Jeżeli wpiszesz datę w formacie
      RRRR-MM - czyli np 2010-12 to przeszukasz tylko ten miesiąc.
    • Jeżeli chcesz przeszukać zakres dat, wpisz daty w formacie
      np. 2010-01, 2010-3-12, 2010-12-12.
      Datę początkową i końcową oddziel znakiem > bez spacji.
    • Szukając raczej nie wpisuj wyrazów krótszych niż 3 litery (takich jak na, w, i), będą pomijane.
    • Jeżeli wynik wyszukiwania nie spełnia założeń, zmień zapytanie, skład wyrazów itp. lub napisz do nas, podając szukane hasło i spodziewany wynik, a my postaramy się usprawnić wyszukiwarkę.

    Kategorie wiadomości

    Chmura tagów