(Fot. Enay)
W boxie CrossFit Red Wing przy ul. Drobiarskiej pojawiło się dziś ponad 100 zawodników z całej Polski.
- Jako pierwszy i jak na razie jedyny afiliowany przez amerykańską federację crossfitu box w Opolu chcieliśmy stworzyć miejsce spotkań amatorów tego sportu z całego kraju. Jesteśmy już dość rozpoznawalni, mamy wielu znajomych, dlatego z zapisami do zawodów nie było problemów - mówi Mateusz Faliński, licencjonowany trener Crossfit Red Wing.
Zawody nie są formą ścisłej rywalizacji. - Chodzi przede wszystkim i popularyzację tego sportu i pokazanie "ludzkiej twarzy" crossfitu. Chcemy przekonać, że podstawy techniczne tak, by nie ćwiczyć bezpiecznie, może opanować każdy - dodaje Faliński.
Tłumaczy, że crossfit powstał z myślą, by nie wykonywać sztucznych ruchów, tylko by był maksymalnie praktyczny. - Składa się z prostych elementów: bieg, skok, przysiad. Podobne ruchy, jak te w poszczególnych ćwiczeniach, wykonujemy choćby podnosząc coś z ziemi, wkładając siatki z zakupami do bagażnika samochodu - opowiada Mateusz Faliński.
Zawody są planowane cyklicznie, będą organizowane raz na 3 miesiące.
F16: Napisał postów [709], status [rozpisany/na]
Super sprawa. Tylko niestety nie dla tych którzy na codzień zapierniczają......