• Autor: kam_ila
    • Wyświetleń: 22878
    • Dodano: 2023-01-22 / 14:17
    • Komentarzy: 8

    Morsy na to czekały! Jest mróz...brakło tylko słońca

    Mróz, zamarznięta tafla jeziora i przyjemne słońce to idealne warunki do morsowania. Dziś zabrakło jedynie tego ostatniego. Nie zniechęciło to jednak miłośników kąpieli do wejścia do wody.


    Jeszcze kilka lat temu zanurzanie ciała w lodowatej wodzie było hobby nielicznych. Dzisiaj amatorów kąpieli nie brakuje. Przy pogodzie taka jak dziś, morsujący nie mają dylematów z wejściem do wody. Bezwietrzna pogoda, temperatura bliska zera i można śmiało rozpoczynać rytuał morsowania.


    Czy każdy może morsować? Jeśli mamy wątpliwości, czy nasz stan zdrowia pozwala nam na tę aktywność, warto sięgnąć opinii lekarza pierwszego kontaktu. W literaturze naukowej dobrze udokumentowane jest m.in. przeciwzapalne działanie zimna. Redukuje stan zapalny głównie w schorzeniach narządu ruchu, ale ma też wpływ na redukcję ogólnoustrojowego, tzw. niskiego przewlekłego stanu zapalnego wywołanego np. otyłością.

    Co więcej, okazuje się, że niska temperatura może stymulować uwalnianie białek, które powodują przemianę białej tkanki tłuszczowej w brunatną. Ma ona tę właściwość (dzięki mitochondriom i białku rozprzęgającemu), że zamiast magazynować tłuszcz, poddaje go przemianom w konsekwencji produkując dużo ciepła. Do niedawna uważano, że brunatna tkanka tłuszczowa występuje tylko u dzieci. Dzięki nowym metodom badawczym wiemy, że występuje ona również u dorosłych i są czynniki, które mogą powodować "brązowienie" białej tkanki tłuszczowej.

    Należy tu koniecznie dodać, że również aktywność fizyczna może wywołać efekt "brązowienia". Niestety, nie są to zmiany na zawsze - jeżeli jesteśmy nieaktywni lub nie poddajemy się działaniu zimna, wszystko wraca do punktu wyjścia.

    Morsowania unikać powinny osoby z obniżoną tolerancją na zimno (np. w niedoczynności tarczycy), przeziębione, z aktywną infekcją dróg oddechowych, padaczką, oraz kobiety w ciąży. Jeśli chodzi o wiekowe ograniczenia wśród morsujących, nie istnieje górna granica wieku zabraniająca zimnych kąpieli

    Zdjęcie (1/98)

    (Fot. Dżacheć)

    reklama

    Wydarzenia pod patronatem portalu

    Napisz co o tym myślisz!

    Zarezerwuj unikatowy login zanim wyprzedzą cię inni! Włącz się do dyskusji i wymieniaj poglądy na różne tematy z aktywną społecznością.

    Forum pod artykułem jest w trybie "tylko dla zalogowanych".

    2023-01-24 11:06:50 [83.19.36.*] id:1655512  
    [moderacja]: Napisał postów [90], status [ ! Troll ! ]
    [moderacja]
    [-5]

    Nick:
    Treść:
    2023-01-22 14:25:47 [194.29.183.*] id:1655385  
    azam: Napisała postów [850], status [stały bywalec] Reputacja
    Co to za morsy poubierane w czapki, szale i rękawiczki ?

    Nick:
    Treść:
    Pokaż - Ukryj  Odpowiedzi [2]
    2023-01-22 16:34:29 [89.67.3.*] id:1655391  
    DonPedro69: Napisał postów [10754], status [VIP] Reputacja
    Lajk!
    2023-01-23 11:01:28 [178.239.173.*] id:1655440  
    [moderacja]: Napisał postów [379], status [pismak] Reputacja
    [moderacja]
    [-5]
    2023-01-23 10:59:58 [178.239.173.*] id:1655439  
    Piratus: Napisał postów [379], status [pismak] Reputacja
    Kamilko w pierwszym zdaniu napisalas cos o zamarznietej tafli wody. Zastanawiam sie gdzie ty ten lod widzisz? Ktos tu mocno pochlal w weekend.

    Nick:
    Treść:
    2023-01-22 19:49:00 [89.73.233.*] id:1655397  
    Angelisia: Napisała postów [198], status [starszy wyjadacz] Reputacja
    Nie kumam tych ludzi ;/ serio....

    Nick:
    Treść:
    Pokaż - Ukryj  Odpowiedzi [1]
    2023-01-23 00:06:40 [89.64.36.*] id:1655417  
    Samiec: Napisał postów [193], status [wyjadacz] Reputacja
    Blondynka ?!
    2023-01-22 18:59:19 [83.4.130.*] id:1655394  
    Gaz: Napisał postów [5308], status [VIP] Reputacja
    Patrząc na te morsy ,od razu dostałem grype.

    Nick:
    Treść: