- Autor: Aga_Ko
- Wyświetleń: 29774
- Dodano: 2019-11-11 / 15:03
- Komentarzy: 9
Blisko 100 fanów zimnych kąpieli uczciło Święto Niepodległości. Morsy Opole rozpoczęły sezon
W poniedziałek o 11:00 na kąpielisku Bolko Morsy Opole rozpoczęły 13 już sezon lodowatych kąpieli. Rozpoczynanie sezonu w Święto Niepodległości wtopiło się już w tradycję grupy. Dla uczestników otwarcia przygotowano przydatne upominki.
Grupa Morsy Opole oficjalnie rozpoczęła dziś swój sezon. Oznacza to, że przynajmniej raz w tygodniu (głównie w niedziele) zobaczymy w opolskich akwenach grupę miłośników lodowatych wodnych kąpieli. Dzisiejsza słoneczna pogoda sprawiła, że na Kamionce Bolko w Opolu w oficjalnym otwarciu sezonu wzięło udział około 100 osób w różnym wieku.
Chcesz spróbować? Przygotuj się!
Po pierwsze - nigdy nie wybieraj się nad wodę w pojedynkę, nawet jeśli pierwsze próby morsowania masz już za sobą. Warto zabrać ze sobą towarzystwo chociażby po to, gdy zdarzy się jakaś nieprzewidziana sytuacja.
Warto przed wejściem do wody się lekko rozgrzać, a z domu zabrać ze sobą ręcznik, szlafrok, skarpety i rękawiczki (najlepiej neoprenowe), czapkę. Na wyjście koniecznie należy przygotować ciepłe ubranie na zmianę i gorący napój. Pierwsze zanurzenie nie musi trwać długo, do wody wchodzimy zdecydowanie, ale powoli.
Morsowanie bardzo korzystnie wpływa na hartowanie organizmu. Wzrasta tolerancja na zimno i zmniejszenie zachorowalności na choroby układu oddechowego. Drugim plusem jest poprawa wydolności organizmu i ukrwienia, co za tym idzie - poprawa elastyczności mięśni. Ponadto zimne kąpiele minimalizują bóle pourazowe, przyspieszają regenerację ciała po intensywnym treningu.
Zdjęcie (1/28)
(Fot. Dżacheć)
Następne
Wydarzenia pod patronatem portalu
Napisz co o tym myślisz!
Zarezerwuj unikatowy login zanim wyprzedzą cię inni! Włącz się do dyskusji i wymieniaj poglądy na różne tematy z aktywną społecznością.
Forum pod artykułem jest w trybie "tylko dla zalogowanych".
Najczęściej czytane
Powiązane materiały
Polub nas!
Chmura tagów
Ogłoszenia
Zgodnie z art. 173 ustawy Prawa Telekomunikacyjnego informujemy, że przeglądając tę stronę wyrażasz zgodę
na zapisywanie na Twoim komputerze niezbędnych do jej poprawnego funkcjonowania plików
cookie.
Więcej informacji na temat plików cookie znajdziecie Państwo na stronie
polityka prywatności.
Kliknij tutaj, aby wyrazić zgodę i ukryć komunikat.
