Panel klienta Panel klienta
    • Autor: Majlan
    • Wyświetleń: 8236
    • Dodano: 2016-09-03 / 10:06
    • Komentarzy: 40

    Nocne ćwiczenia na Bolko. Piloxing zawitał do Opola.
    Nocne ćwiczenia na Bolko. Piloxing zawitał do Opola.

    (Fot. NorbiS)

    W piątkowy wieczór blisko 50 osób ćwiczyło piloxing na rozświetlonej pochodniami plaży przy kąpielisku Bolko. - To bardzo ciekawe połączenie boksu, pilatesu i tańca – mówi trenerka prowadząca zajęcia.

    - Tę formę aktywności fizycznej - będącej nowością w Opolu - wymyśliła Viveca Jensen ze Szwecji. Prowadziła ona zajęcia z pilatesu, które jednak okazały się zbyt monotonne dla ich uczestników. W związku z tym Jensen postanowiła je rozbudować o kolejne elementy - tłumaczy nam Ewa Puszka z Jump Fit Cardio Center.

    Na czym dokładnie polega piloxing? - Jest to trening interwałowy – mamy tu 4 bloki boksu oraz pilatesu i 3 bloki taneczne, a całość godzinnej aktywności kończymy wzmocnieniem brzucha i pośladków. Jak widać, pracuje całe ciało, a dzięki ćwiczeniu boso pobudzamy więcej receptorów - słyszymy.

    Zobacz także IMGW wydał ostrzeżenia dla Opolszczyzny. Obejmie większość regionu

    Jak mówi Ewa Puszka – jeśli pozwoli na to pogoda – już niebawem odbędą się kolejne otwarte zajęcia z piloxingu na świeżym powietrzu. - Wszelkie informacje znajdą państwo na naszym facebook'owym profilu.
    reklama

    Więcej zdjęć

    Nocne ćwiczenia na Bolko. Piloxing zawitał do Opola. Nocne ćwiczenia na Bolko. Piloxing zawitał do Opola. Nocne ćwiczenia na Bolko. Piloxing zawitał do Opola. Nocne ćwiczenia na Bolko. Piloxing zawitał do Opola. Nocne ćwiczenia na Bolko. Piloxing zawitał do Opola. Nocne ćwiczenia na Bolko. Piloxing zawitał do Opola.

    Forum

    Forum pod artykułem jest w trybie "tylko dla zalogowanych".

    W dyskusji: 40

    Kitowiec Stały bywalec ★★★★★★★★★☆☆☆
    2016-09-04 20:23:01 #1474331
    Ja wieczorami intensywnie uprawiam knajping. Polecam Adam Małysz.
    [ 0 ]
    DonPedro69 VIP ★★★★★★★★★★★★
    2016-09-04 12:58:31 #1474282
    Podziwiam kobiety, że im się chce tak gimnastykować. Tych fitów, piloxów, zumb, etc jest tyle, że sam diabeł tego nie ogarnie.
    Ja tam wolę polatać na motongu, a w taki wiatr jak dzisiaj wracam równie zmęczony jak one! ;-)
    [ 0 ]
    Rolnikos VIP ★★★★★★★★★★★★
    2016-09-03 19:29:25 #1474172
    Zaczynam się ich bać weź potem taką na randkę to ci nakopie do d...y :P
    [ 0 ]
    Demotywator VIP ★★★★★★★★★★★★
    2016-09-03 15:50:10 #1474137
    Widoć że chopów ni mają... w nocy to się ćwiczy ujeżdżanie byka;)
    [ 0 ]
    MegaTroll Stały bywalec ★★★★★★★★☆☆☆☆
    2016-09-03 12:16:33 #1474129
    Za tydzień zawody w karate kobiet w ciąży. Ciazboxing.
    [ 0 ]
    czerstwy70 Szycha ★★★★★★★★★★★☆
    2016-09-03 16:47:43 #1474150
    czy to nie te wariatki od zooooomby? jakieś znane buzie...
    [ 0 ]
    antyP.I.S. VIP ★★★★★★★★★★★★
    2016-09-03 16:25:46 #1474148
    O matko..na golasa mogły ćwiczyć wookoło ogniska hehe
    [ 0 ]
    Goodway VIP ★★★★★★★★★★★★
    2016-09-03 11:53:57 #1474128
    a jak mi się chce srać w nocy to to będzie kupxing?
    [ -3 ]
    reklama

    Najczęściej czytane

    Policja prosi o pomoc w indentyfikacji psa i ustaleniu właściciela. Uwaga, drastyczne zdjęcia.18+ 17 sierpnia Policja prosi o pomoc w indentyfikacji psa i ustaleniu właściciela. Uwaga, drastyczne zdjęcia.18+ 4 września Trwa koncert "W górę serca". Padre Guilherme zagra o 20:30 17 sierpnia "Siódmy raz na pielgrzymim szlaku". Z Opola ruszyli w stronę Jasnej Góry 5 września Padre Guilherme zamienił Itaka Arenę w wielką koncertową scenę GALERIA WIDEO 12 sierpnia Za nami zaćmienie Słońca. Pochwalcie się swoimi zdjęciami 10 sierpnia Od dziś więcej miejsc do parkowania w centrum Opola 17 sierpnia Granat moździerzowy na placu zabaw przy ulicy Niemodlińskiej. Na miejscu saperzy AKTUALIZACJA
    Więcej najczęściej czytanych → Więcej najnowszych →

    24opole na Facebooku

    Chmura tagów

    Ogłoszenia