• Autor: Aga_Ko
    • Wyświetleń: 29289
    • Dodano: 2021-12-13 / 06:42
    • Komentarzy: 16

    Morsowanie: A komu to potrzebne?

    Wiele osób wciąż zastanawia się na czym polega fenomen morsowania. Większość osób, która nigdy nie spróbowała lodowatej kąpieli neguje jej zdrowotne właściwości.


    "Z czapką się nie liczy", "Po co im rękawiczki", "Zanurzenie po pas to nie morsowanie", "Głupia moda dla zdjęć i fejmu" - to nieliczne często powtarzane słowa, które słuchają, lub czytają w sieci osoby regularnie korzystające z zimnych kąpieli. Okazuje się, że padają z ust bądź spod klawiatury osób, które nie pokusiły się o zimowe wejście do wody - jak opowiadają nam morsujący na Kąpielisku Bolko.

    - Szczerze nigdy nie robiłam sobie zdjęć podczas morsowania. Jakiś czas temu wyszło tak, że wybrałam się na morsowanie z koleżankami. Podczas grupowego wejścia do wody ktoś zrobił zdjęcie, inna osoba umieściła je na Facebooku i się zaczęło. Wśród komentarzy było wiele takich, by mnie zniechęcić do morsowania lub zanegować fakt, że to co robię jest morsowaniem. Najśmieszniejsze było jednak to, że te słowa pisały osoby, które nigdy do zimnej wody nie weszły - mówi Kasia.

    - Ja zawsze przychodzę przed tym całym tłumem. Mam wtedy wolne miejsce w przebieralni pod wiatą i chwilę spokoju. Wierzę jednak, że morsowanie w grupie również ma sens, szczególnie dla osób, które robią to po raz pierwszy. Właściwie nie znam żadnej osoby, która spróbowała morsowania i odradza je innym - dodaje Tomasz.

    Wśród najczęściej wymienianych korzyści morsowania jest oczywiście budowanie odporności organizmu, co jest tym bardziej istotne zimą i w czasie pandemii koronawirusa. Zanurzając swoje ciało w zimnej wodzie gwarantujemy sobie wzmocnienie pracy układu sercowo-naczyniowego. Ponadto, niska temperatura może pomóc w łagodzeniu bólu stawów i mięśni, na kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt godzin po wyjściu z wody.

    Po regularnych zimowych kąpielach zwiększa się ukrwienie skóry, co opóźnia procesy starzenia, a często pomaga w walce z cellulitem - z czego mogą cieszyć się głównie panie. Zachęcający do rozpoczęcia przygody z morsowaniem jest również niski koszt, ponieważ żeby debiutować w tej aktywności wystarczy strój kąpielowy i ręcznik.

    Kontrowersje u niektórych (choć często niemorsujących obserwujących) budzi fakt nakładania przez morsujących rękawiczek, butów do wody czy czapki. Morsujący zgodnie przyznają, że te elementy opóźniają moment wyziębienia organizmu, jednak w niczym nie ujmują jeśli chodzi o zdrowotny wpływ na nasze ciała.

    Warto przy tym wszystkim dodać, że choć nie ma tu ograniczeń wiekowych, to zimna woda nie zawsze jest lekiem na każde schorzenie, dlatego w razie jakichkolwiek, choćby najmniejszych wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem, który zdecyduje, czy ta forma aktywności będzie odpowiednia do naszego stanu zdrowia.

    Zdjęcie (1/59)

    (Fot. Darek)

    reklama

    Wydarzenia pod patronatem portalu

    Napisz co o tym myślisz!

    Zarezerwuj unikatowy login zanim wyprzedzą cię inni! Włącz się do dyskusji i wymieniaj poglądy na różne tematy z aktywną społecznością.

    Forum pod artykułem jest w trybie "tylko dla zalogowanych".

    2022-04-15 09:24:31 [188.146.196.*] id:1637086  
    [moderacja]: Napisał postów [0], status [żółtodziób] Reputacja
    [moderacja]
    [-5]

    Nick:
    Treść:
    2021-12-13 10:17:39 [83.4.117.*] id:1627956  
    Michał346: Napisał postów [4], status [żółtodziób] Reputacja
    Jeszcze tylko 18 razy do końca zimy, masakra naprawdę tydzień w tydzień będzie to samo? Pisałem pracę magisterską z fizjologii człowieka dotyczącą kąpieli w zimnej wodzie ale nie umieszczam tego co tydzień na facebooku. Sami obrzydzacie swoja stronę Opole ma blisko 120tyś mieszkańców województwo ponad 900tyś a wy robicie artykuł dla 50 osób co niedziela.

    Nick:
    Treść:
    Pokaż - Ukryj  Odpowiedzi [5]
    2021-12-13 12:08:22 [90.156.124.*] id:1627961  
    siostra_brygida: Napisała postów [47597], status [VIP] Reputacja
    Nie interesuje? Nie czytaj, pomiń ten akurat art. Proste jak budowa cepa.
    2021-12-13 12:10:50 [5.173.73.*] id:1627962  
    Aga_Ko: Napisała postów [178], status [starszy wyjadacz] Reputacja
    Rozumiem, że masz tak ograniczone zdolności, że spośród średnio 80 artykułów tygodniowo widzisz tylko morsy? Współczuję ;)
    [1]
    2021-12-13 13:06:32 [83.4.117.*] id:1627965  
    Michał346: Napisał postów [4], status [żółtodziób] Reputacja
    Odpowiedź Pani Agnieszki, w ten sposób świadczy o jej prymitywności, jeśli jeszcze jest to ktoś z redakcji co z wnioskuje po komentarzach, tym bardziej jestem zaskoczony poziomem odpowiedzi.
    2021-12-13 13:47:46 [217.173.193.*] id:1627967  
    24mikol: Napisał postów [969], status [stały bywalec] Reputacja
    Pojechałeś ostro a spodziewasz się łagodności?
    2021-12-14 09:26:53 [5.173.40.*] id:1628014  
    Aga_Ko: Napisała postów [178], status [starszy wyjadacz] Reputacja
    Michale to nie sklep, ani zakład usługowy gdzie ja mam narzucone ramy obsługi. Wszyscy jesteśmy ludźmi, popełniamy błędy, ale też reagujemy. Staramy się być różnorodni i obiektywni w przekazywanych treściach i wnioskuję, że jeśli masz problem z jednym tematem, a nie widzisz 80 innych to Ty masz problem. Czy moja odpowiedź jest prymitywna? Tylko dlatego, że Cię nie satysfakcjonuje? No żart :)
    2021-12-14 00:37:45 [5.173.42.*] id:1628006  
    tippmann: Napisał postów [7185], status [VIP] Reputacja
    byle do lata

    Nick:
    Treść:
    2021-12-13 07:35:07 [91.236.172.*] id:1627946  
    maksiu89: Napisał postów [183], status [wyjadacz] Reputacja
    kolejny tydzień i kolejne pisanie o morsowaniu. Tak Agnieszka wiemy, że morsujesz :)

    Nick:
    Treść:
    Pokaż - Ukryj  Odpowiedzi [3]
    2021-12-13 09:16:39 [5.173.73.*] id:1627953  
    Aga_Ko: Napisała postów [178], status [starszy wyjadacz] Reputacja
    Ja morsuję incognito ;) ps. Promujemy zdrowe podejście do życia. Uważam, że lepiej tak, niż pisać o smutkach. Sama czekam aż Morsy wjadą na waleta :D
    2021-12-13 10:13:10 [194.29.182.*] id:1627955  
    KK 35947: Napisał postów [2616], status [Szycha] Reputacja
    Z tym "na waleta" to ja osobiście bym nie był taki usatysfakcjonowany, bo moje preferencje i zmysł smaku podpowiada mi no może z trzema? wyjątkami że nie i już a w facetach nie gustuję więc się nie znam...
    2021-12-13 19:29:54 [89.64.43.*] id:1627990  
    Mario1: Napisał postów [923], status [stały bywalec] Reputacja
    Ja też jestem za tym,aby morsy wchodziły do wody nago, wtedy bym spróbował morsowania.
    2021-12-13 08:07:29 [217.173.193.*] id:1627949  
    24mikol: Napisał postów [969], status [stały bywalec] Reputacja
    Fajnie, ale są też inne grupy w województwie. Zachęcam do odmiany

    Nick:
    Treść:
    Pokaż - Ukryj  Odpowiedzi [2]
    2021-12-13 09:15:24 [5.173.73.*] id:1627952  
    Aga_Ko: Napisała postów [178], status [starszy wyjadacz] Reputacja
    Poleć jakieś :)
    2021-12-13 10:34:28 [217.173.193.*] id:1627958  
    24mikol: Napisał postów [969], status [stały bywalec] Reputacja
    Morsy na Koksie, Dębowa, działają też w Otmuchowie, Foczki Kluczbork... wszystko jest w internecie
    2021-12-13 10:28:30 [46.205.195.*] id:1627957  
    neon: Napisał postów [2330], status [Szycha] Reputacja
    Czyjeś wygłupy mają być ciekawostką na S 24.

    Nick:
    Treść: