Ruszają bezpłatne spotkania dla ciężarnych kobiet

Ruszają wrześniowe spotkania dla ciężarnych kobiet do 20 tygodnia ciąży. Zajęcia są bezpłatne i obejmują 8 spotkań, po 90 minut każde. Poprowadzą je położne i specjaliści z zakresu opieki nad kobietą w ciąży i noworodkiem. Spotkania będą realizowane w grupach w poszczególnych powiatach woj. opolskiego, pierwsze spotkanie odbędzie się 14 września w Niemodlinie oraz w Opolu.

Tematyka spotkań:
Ciąża - zmiany zachodzące w organizmie kobiety w czasie ciąży, zasady prawidłowego odżywania, wpływ środków psychoaktywnych na przebieg ciąży i rozwój dziecka

Poród- przebieg I, II i III okresu porodu i zwiastuny zbliżającego się porodu, czynna postawa rodzącej podczas porodu, świadomość oddychania w poszczególnych fazach porodu, zasady parcia, sposoby radzenia sobie z bólem porodowym

Zasady opieki okołoporodowej, wybrane zagadnienia psychologiczne dotyczące kobiety w ciąży i połogu- stany emocjonalne w czasie ciąży, depresja poporodowa, przystosowanie się do nowej roli

Karmienie piersią- zalety i zasady karmienia piersią, praktyczne aspekty karmienia piersią (pozycje, pielęgnacja piersi, sprzęt wspomagający laktację), wątpliwości dotyczące karmienia piersią, problemy związane z karmieniem piersią (np. nadmiar lub niedobór pokarmu, uszkodzone brodawki, odciąganie i przechowywanie pokarmu, karmienie piersią podczas choroby matki) i sposoby radzenia sobie z nimi, odżywianie się matki karmiącej

Powrót płodności po porodzie, antykoncepcja w okresie laktacji, współżycie seksualne po przyjściu dziecka na świat

Gimnastyka ogólnie usprawniająca, techniki relaksacyjne, techniki oddychania, ćwiczenia przygotowujące do porodu, ćwiczenia w połogu

Pielęgnacja noworodka/niemowlęcia - codzienna pielęgnacja skóry, kąpiel, przewijanie, ubieranie, sen, płacz jako forma komunikacji noworodka z rodzicami, spacery, zajęcia warsztatowe i pokazowe w noszeniu dziecka w chuście

Zobacz takze Wakacyjny vibe na Bolko. Biegacze ruszyli z plażowymi dodatkami

Pierwsza pomoc w stanach naglących u noworodka i niemowlęcia

Problemy zdrowotne w okresie noworodkowym/niemowlęcym

Szczepienia obowiązkowe i zalecane

Terminy i miejsce spotkań:

14 września w Niemodlinie, godz. 9.00, Szkoła Języków Obcych Victoria, Rynek 27

14 września w Opolu, godz. 17.00, Zdrowa Rodzina, ul. Krapkowicka 10A

19 września w Dobrzeniu Wielkim, godz. 17.00, Przedszkole ,,Pod rozbrykanym kucykiem" Opolska 4

20 września w Nysie, godz. 17.00, Diecezjalny Dom Formacyjny, ul Bracka 18

Zobacz takze Koncert Padre Guilherme na Itaka Arenie? Organizatorzy szukają większej przestrzeni

21 września w Brzegu, godz. 15.30, Zakład Usług Medycznych ,,Kammed", ul. Ziemi Tarnowskiej 3

21 września w Głubczycach, godz. 17.00, Miejski Ośrodek Kultury, ul. Kościuszki 24

22 września w Kluczborku, godz. 18.00, Poradnia Psychologiczna, ul. Sienkiewicza 20B

27 września w Oleśnie, godz. 16.30, ZOZ Olesno, ul. Klonowa 1

Szczegółowe informacje dotyczące każdego spotkania dostępne w kalendarium wydarzeń.

Warunkiem koniecznym uczestnictwa w zajęciach jest wypełnienie deklaracji i oświadczenia. Do pobrania na stronie www.rodzimywopolskim.pl

Przypominamy, że udział w projekcie "Rodzimy w opolskim" jest bezpłatny. Można do niego przystąpić w dobrowolnym momencie, czyli na każdym etapie ciąży, tuż po porodzie, a nawet zanim twoje dziecko ukończy drugi rok życia.

Portal 24opole.pl objął program "Rodzimy w opolskim" patronatem medialnym.

Wiecej o projekcie :Darmowe badania dla ciężarnych. Ruszył projekt Rodzimy w opolskim