Sobotni poranek to dla nich czas na relaksujące ćwiczenia. Ponad 100 osób uczestniczyło dziś w zajęciach jogi na tarasie amfiteatru opolskiego.
- Dlaczego chodzę na jogę? Po pierwsze bardzo to lubię - mówi pani Edyta z Opola, która przyszła na zajęcia.
- Kiedyś uprawiałam jogę regularnie przez 3 lata, dziś uprawiam crossfit i fitness, ale wciąż lubię tutaj przyjść. Joga pozwala się zrelaksować, rozciągnąć mięśnie. Poza tym lepiej mi się ćwiczy w grupie, mam wtedy większą motywację. No i te widoki z tarasu ... - dodaje pani Edyta.
W ćwiczeniach biorą udział głównie kobiety, ale nie brakuje mężczyzn. Zajęcia prowadzą nauczyciele z Instytutu Ćwiczeń Psychofizycznych ZEN.
Ćwiczcie sobie spokojne żaden terrorysta czy inny bandyta nie napadnie na was nie zgwałci nie zamorduje. Rządzi i czuwa PiS. Ćwiczcie sobie spokojnie bawcie się!!!
Zgodnie z art. 173 ustawy Prawa Telekomunikacyjnego informujemy, że przeglądając tę stronę wyrażasz zgodę
na zapisywanie na Twoim komputerze niezbędnych do jej poprawnego funkcjonowania plików
cookie.
Więcej informacji na temat plików cookie znajdziecie Państwo na stronie
polityka prywatności.
Kliknij tutaj, aby wyrazić zgodę i ukryć komunikat.
W dyskusji: 11