- Dlaczego chodzę na jogę? Po pierwsze bardzo to lubię - mówi pani Edyta z Opola, która przyszła na zajęcia.
- Kiedyś uprawiałam jogę regularnie przez 3 lata, dziś uprawiam crossfit i fitness, ale wciąż lubię tutaj przyjść. Joga pozwala się zrelaksować, rozciągnąć mięśnie. Poza tym lepiej mi się ćwiczy w grupie, mam wtedy większą motywację. No i te widoki z tarasu ... - dodaje pani Edyta.
W ćwiczeniach biorą udział głównie kobiety, ale nie brakuje mężczyzn. Zajęcia prowadzą nauczyciele z Instytutu Ćwiczeń Psychofizycznych ZEN.
Zobacz także Święto Policji na Placu Wolności. Trwa rodzinny piknik w centrum Opola
Zajęcia odbywają się w każdą sobotę wakacji. Wstęp jest wolny, start o 9.00.
Zapraszamy także do obejrzenia naszej galerii zdjęć.
W dyskusji: 11