Jak zmienić zwykły przepis w przepis wegański? Przydatne wskazówki

Wegetarianizm jeszcze zrozumiem, ale weganizm to idiotyzm. Przez dziesiątki tysięcy lat to jedliśmy i jeść musimy, inaczej nabawimy się problemów zdrowotnych, a tych jest tyle co lekarstw w aptece. Wolę jeść to co dała natura (i zwierzęta) niż żreć potem tabletki. A jak ktoś chce sobie dobrowolnie szkodzić na zdrowiu, jego wybór. Tyle, że potem koszty leczenia takiego cherlaka spada na całe społeczeństwo. Jutro jajeczniczka z rana i chlebek z twarożkiem, a co!

Jajka , mleko , śmietana , masełko , serek - same zdrowe jedzonko , po co mam jeść trawę ?

"Biały cukier jest bardzo kaloryczny i niezdrowy." - goowno prawda. cukier moze jest kaloryczny ale w normalnych ilosciach nie szkodliwy. gorsze sa wszystkie inne zamienniki jak sacharyna albo inne slodziki uzywane w przemysle.

Pytanie skąd są warzywa (Egipt, Hiszpania itd.), są to kraje, które przetwarzają wodę w bardzo dużych ilościach. Nie zastanawiają się Ci tzw. promotorzy zdrowego jedzenia jak nasza Ziemia czy woda jest eksplorowana!!!Nie twierdzę, że jest to jedzenie be, ale jak ktoś coś promuje niech zastanowi się skąd się bierze owoce, warzywa. Zastanawia mnie jedno bardzo promują owoce skądś a nie nasze? Taki postęp zdrowego żywienia oraz eksploracja cudzych owoców czy warzyw powoduje zwiększenie cen na rynkach lokalnych z którymi Ci tzw. wegańscy użytkownicy nie przejmują, bo mają to gdzieś, ważne jest moje JA i moje przepisy, które są znane od dawna. Mleko dzisiaj jest już tak przetworzone, że coraz więcej mamy uczuleń. Rozmawiałem z moją mamą wczoraj, nie było czegoś takiego jak uczulenie na mleko (były pojedyńcze przypadki), dzisiaj jest to nagminne. Chleb nawet już jest tak robiony, aby szybko i więcej i więcej....a my przyczyniamy się do globalnego konsumpcjonizmu. Kiedyś dali nam Religię potem POlityka a teraz nam oferują konsumpcjonizm i drałowanie, eksplorowanie Ziemi do cna jak się da. Dzisiaj mamy już praktycznie wszystko syntetyczne a to pokolenie promuje to...nawet tzw. narkotyki już nie wytwarza się naturalnie, tylko już nawet tam syntetyka panuje. Niebawem jak w filmach SF, krowa to było coś, kura to było coś itd., itd.Zastanówmy się co promujemy?

mleka od krowy niczym nie zastapisz. ale to co dostajemy w sklepach przetwozone to juz nie te mleko tylko woda zabielana bez jakich kolwiek pozytecznych bakterii. pozamieniajcie wszystko na "naturalne" a pozniej sie dziwcie czemu choruje spoleczenstwo

A na końcu nazwać tą wegańską potrawę nazwą jakiegoś mięsa lub kiełbasy.