(Fot. Dżacheć)
- Co tydzień będziemy przeprowadzali treningi, w których udział mogą wziąć wszyscy opolanie. Myślę, że dużą dogodnością jest fakt, iż zajęcia z trenerami są całkowicie bezpłatne – mówi Marta Gruchalska z Grupy Biegowej Rajsport Active.
Zobacz takze Śmiertelny wypadek w zakładzie w Praszce. Nie żyje mężczyzna
Szlifowanie umiejętności pod okiem fachowca niesie ze sobą wiele zalet. - Oprócz ogromu satysfakcji i radości, zyskujemy też coraz lepsze wyniki. Możemy również ustrzec się wielu błędów popełnianych przez początkujących – m.in. stosowania złej techniki czy przetrenowania – słyszymy.
Kolejny trening rozpocznie się już za tydzień o godz. 19. Miejscem spotkań jest Wyspa Bolko, dokładniej teren nieopodal placu zabaw przy wejściu od strony zielonego mostu.
- Zapraszamy wszystkich serdecznie – tych starszych i młodszych, mniej lub bardziej zaawansowanych. Każdemu postaramy się dobrać plan do jego kondycji i umiejętności – zachęca Marta Gruchalska.
lysy007124: Napisał postów [1777], status [Szycha]
a czego ci profesjonaliści ich uczą? jak nogami i rekami machać ? czy jak w biegu muchy łapać?:D