Na tego typu spotkaniach trudno spotkać młode osoby. Nie dlatego, że nie chorują na cukrzycę, ale dlatego, że się jej wstydzą.(fot: mim)
Tematem przewodnim forum była odpowiedź na pytanie jak żyć z cukrzycą?. Właśnie otyłość jest główną przyczyną cukrzycy. Jest to zagadnienie bardzo ważne, ponieważ wiele osób nie wie, że choruje na cukrzycę. Co ciekawe, sprawa dotyczy zarówno ludzi starszych jak i młodych. Ci ostatni nie chcą się jednak przyznawać do tego, że są chorzy. Według Teresy Sznober z Zarządu Miejskiego Polskiego Związku Diabetyków w Opolu jest ogromna rzesza dzieci i młodzieży chorej na cukrzycę. - Wstydzą się przed rówieśnikami w szkole pokazać, że walczą z chorobą. A choroba ta wymaga ogromnej dyscypliny - tłumaczy.
Dr Teresa Spakowska, zajmująca się profilaktyką zdrowia, twierdzi, ze na pierwszy rzut oka można stwierdzić, że ktoś jest chory, zwłaszcza dotyczy cukrzycy typu drugiego. To przeważnie są osoby otyłe, które mało się ruszają, lubią słodycze, które mają podwyższone ciśnienie i zaburzenia lipidowe, to znaczy za dużo cholesterolu złego a za mało dobrego - mówi.
Zobacz także Łańcuch życia na plaży w Stegnie. Ważna lekcja na początek wakacji WIDEO
Jak się jest osobą otyłą to jest duże prawdopodobieństwo, że się zachoruje i na cukrzycę i na choroby układu krążenia. Również obwód pasa może nam powiedzieć sporo o zagrożeniu chorobą. Mężczyźni z obwodem talii powyżej 102 cm są 4,5 raza bardziej narażeni na występowanie cukrzycy niż reszta panów.
Podobnie kobiety z obwodem pasa powyżej 88 cm są 3,8 raza bardziej narażone na wystąpienie cukrzycy typu II niż kobiety z obwodem poniżej 80 cm.
Lekarze martwią się także tymi, którzy jeszcze nie chorują, bo opolska młodzież i dorośli raczej nie prowadzą zdrowego trybu życia. Według dr Spakowskiej profilaktyka powinna być prowadzona od najmłodszych lat, ale jak twierdzi, nigdy nie jest za późno, żeby zacząć ćwiczyć i zdrowo się odżywiać.
Warto przypomnieć, że zdrowa dieta, to posiłki z dużą ilością warzyw i owoców, no i przede wszystkim ruch. Nie tylko ćwiczenia sportowe, ale zwykła jazda na rowerze czy regularne długie spacery pomogą nam zwalczyć otyłość. No i jeszcze należy odstawić popularne fast foody, chipsy, czy słodzone napoje gazowane i ... ograniczyć siedzenie przed komputerem. Ciężko to zrobić, ale dla własnego zdrowia chyba warto.
Zobacz także IMGW wydał ostrzeżenia dla Opolszczyzny. Obejmie większość regionu
W dyskusji: 13