(Fot. Enay)
W zawodach brali udział członkowie opolskich klubów crossfit, ale nie tylko. - Mamy też gości z innych regionów Polski, w sumie startuje dziś ponad 40 osób - mówi Łukasz Dabbachi, właściciel klubu Gymbox.
Crossfit to trening ogólnorozwojowy. - Można go traktować jako sport bazowy do innych aktywności - mamy tu zawodników MMA czy triathlonowców, dla których crossfit to część treningu, ale można też traktować to jako sport docelowy - mówi Dabbachi. - Mamy tu elementy treningu gimnastycznego, ciężarowego, poza tym biegamy, pływamy - to po prostu trening ogólnorozwojowy, który ma przygotować nasze ciało do wszelkiego rodzaju wysiłku - wyjaśnia.
Zobacz także Ostatni dzień Master Truck. Przed publicznością pokazy i finałowa gala FOTO WIDEO
Zawodnicy mieli dziś do wykonania 3 tzw. workouty czyli zestawy ćwiczeń. Zwyciężał ten, który wykonał większą ilość powtórzeń w zadanym czasie. Poprawność wykonywanych ćwiczeń sprawdzali sędziowe.
Wyniki Opolskiej Ligi Crossfit będzie można znaleźć na Facebook'owym profilu klubu Gymbox po zakończeniu rywalizacji w niedzielę wieczorem.
W dyskusji: 53