Zmiana czasu następuje zawsze w ostatnią niedzielę października i ma na celu dostosowanie rytmu dobowego do naturalnego cyklu dnia w sezonie jesienno-zimowym. Czas zimowy, zwany również astronomicznym, odpowiada strefie środkowoeuropejskiej (CET).
Choć wiele urządzeń elektronicznych przestawia się automatycznie, tradycyjne zegarki, piekarniki czy budziki wymagają ręcznej korekty.
Na pozór zyskujemy dodatkową godzinę snu, ale skutki zmiany mogą być odczuwalne. Krótsze dni, szybszy zmrok i przesunięcie rytmu dnia mogą powodować spadek koncentracji, rozdrażnienie oraz trudności ze snem. Jak podkreślają lekarze, organizm potrzebuje zwykle kilku dni na adaptację.
W praktyce oznacza to również wcześniejsze zachody słońca - już pod koniec października zmrok zapadnie około godziny 17:00. Szczególną ostrożność powinni zachować kierowcy, ponieważ zmiany oświetlenia i dłuższe dojazdy po zmroku wpływają na warunki na drogach.
Pomimo wieloletnich dyskusji w Unii Europejskiej na temat zniesienia zmian czasu, system ten pozostaje w mocy. Zgodnie z obowiązującymi przepisami, będzie obowiązywał co najmniej do 2026 roku.
Do czasu letniego wrócimy w nocy z 28 na 29 marca 2026 roku.
Gaz: Napisał postów [6054], status [VIP]
Mi przy zmianie czasu,większy sie robi zwód o 3 cm.