• Autor: Aga_Ko
    • Wyświetleń: 28166
    • Dodano: 2022-01-09 / 13:03
    • Komentarzy: 11

    Systematyczność to podstawa. Morsy Opole na kąpielisku Bolko

    Rekord przebywania w zimnej wodzie należy do 62-letniego holendra, który wytrzymał w zimnej wodzie prawie dwie godziny. Żeby morsowanie przyniosło efekty wystarczy jednak regularnie wchodzić na około 10 minut.


    Wiele z nas zastanawia się gdzie leży granica dzieląca modę z chęcią poprawy swojej odporności. Morsowanie bardzo pozytywnie wpływa na nasz układ odpornościowy. Poza tym poprawia dotlenienie organizmu i podobno redukuje dolegliwości związane z chorobami reumatycznymi. Oczywiście nie można zapomnieć o endorfinach, które wydzielają się podczas takiego zanurzania się w zimnej wodzie.

    Wielu myśli, że do wody można wejść od tak, po prostu, bez żadnego przygotowania. To tak samo prawda, jak i mit. Morsowanie stało się na tyle popularne w ciągu ostatnich lat, że wytworzyły się różne teorie i metody na udany seans w lodowatej wodzie. Co ważne - trzeba kierować się odrobiną wiedzy, poradą doświadczonych morsów, ale też intuicją, która pozwoli nam, by pierwsze jak i kolejne wejścia stały się dla nas komfortowe.

    Jeśli przygotowujemy się na nasz pierwszy raz w lodowatej wodzie radzimy odstawić internet i skontaktować się z doświadczonymi osobami, które regularnie zaczerpują tej adrenaliny. Taką grupą z pewnością jest grupa Morsy Opole, która swoje wejścia organizuje w każdą niedzielę o godzinie 11.00. To oczywiście nie jedyna ekipa, która może wprowadzić nas w tajniki morsowania - dalej można szukać morsów w Popielowie czy Dąbrowie.

    Zdjęcie (1/57)

    (Fot. Darek)

    reklama

    Napisz co o tym myślisz!

    Zarezerwuj unikatowy login zanim wyprzedzą cię inni! Włącz się do dyskusji i wymieniaj poglądy na różne tematy z aktywną społecznością.

    Forum pod artykułem jest w trybie "tylko dla zalogowanych".

    2022-01-10 08:10:43 [83.7.88.*] id:1630276  
    azam: Napisała postów [693], status [rozpisany/na] Reputacja
    Elka Ty też morsujesz ? :)

    Nick:
    Treść:
    2022-01-09 13:25:18 [89.64.59.*] id:1630205  
    Angelisia: Napisała postów [195], status [starszy wyjadacz] Reputacja
    Nie kumam tych ludzi ;/

    Nick:
    Treść:
    Pokaż - Ukryj  Odpowiedzi [3]
    2022-01-09 21:10:24 [89.67.142.*] id:1630261  
    wojtasoks: Napisał postów [9835], status [VIP] Reputacja
    Ciebie pewnie też wielu nie kuma. Nic nietypowego w tym nie widzę.
    2022-01-09 21:20:27 [89.64.59.*] id:1630264  
    [moderacja]: Napisała postów [195], status [starszy wyjadacz] Reputacja
    [moderacja]
    [-5]
    2022-01-10 06:54:54 [85.222.251.*] id:1630270  
    [moderacja]: Napisał postów [360], status [pismak] Reputacja
    [moderacja]
    [-5]
    2022-01-09 17:53:32 [216.130.69.*] id:1630233  
    Eskalacja: Napisał postów [534], status [starszy pismak] Reputacja
    Sląskie dziołchy :)

    Nick:
    Treść:
    2022-01-09 15:20:09 [37.30.115.*] id:1630214  
    [moderacja]: Napisał postów [1115], status [stały bywalec] Reputacja
    [moderacja]
    [-5]

    Nick:
    Treść:
    2022-01-09 14:03:20 [5.173.49.*] id:1630208  
    [moderacja]: Napisał postów [7185], status [VIP] Reputacja
    [moderacja]
    [-5]

    Nick:
    Treść:
    Pokaż - Ukryj  Odpowiedzi [2]
    2022-01-09 14:26:46 [62.216.201.*] id:1630209  
    [moderacja]: Napisał postów [122], status [młodszy wyjadacz] Reputacja
    [moderacja]
    [-5]
    2022-01-09 14:55:13 [5.173.49.*] id:1630212  
    [moderacja]: Napisał postów [7185], status [VIP] Reputacja
    [moderacja]
    [-5]
    2022-01-09 13:54:12 [46.205.197.*] id:1630206  
    neon: Napisał postów [2360], status [Szycha] Reputacja
    Parcie na szkło!

    Nick:
    Treść: