(Fot. Starostwo Powiatowe Opole)
- Praca obciążająca ciało i umysł, często w stresie, z doświadczaniem trudnych sytuacji, wymaga przede wszystkim zaopiekowania się sobą. Bez należytej uwagi łatwo o zniechęcenie, frustrację czy wypalenie zawodowe - czytamy na stronie facebookowej Domu Pomocy Społecznej w Prószkowie.
- Mając na uwadze trudne warunki pracy wszystkich osób związanych z profesjonalną pomocą oraz wykorzystując potencjał naszej nowej sali gimnastycznej, zaproponowaliśmy naszym pracownikom korzystanie z zajęć jogi - mówi Katarzyna Ścipień, wicedyrektor DPS. - Są z całą pewnością pomocne, a efekty już po pierwszych zajęciach odczuwalne, nie wspominając o fajnym integrującym klimacie. To był naprawdę dobry pomysł - podsumowuje.
Zobacz także Śmiertelne potrącenie na torach pod Opolem. Pociągi mają opóźnienia
Joga pozwala na spotkanie ze sobą, wymaga wygospodarowania czasu dla siebie (co wcale nie jest takie proste), skupienia na oddechu, na byciu tu i teraz, co w niezwykły sposób uspokaja natłok myśli. Na poziomie fizycznym wspiera poprawę mobilności i elastyczności oraz jak twierdzą osoby, które rozpoczęły swoją praktykę - znacznie poprawia jakość snu. Zajęcia prowadzą doświadczone instruktorki Teresa Głuszek i Weronika Gucman.
W prowadzonym przez Powiat Opolski DPS w Prószkowie brakowało przestrzeni do organizowania zajęć ruchowych i rekreacyjnych dla mieszkańców. Ten problem został rozwiązany. Podopieczni od blisko miesiąca mają już swoją salkę wyposażoną w odpowiedni sprzęt: drabinki, piłki lekarskie, materace. Sala służyć będzie do zajęć sportowych, aerobiku i zajęć tanecznych. Salę udało się urządzić w zaadaptowanym na ten cel budynku obok budynku głównego. Będzie służyć nie tylko mieszkańcom DPS, ale także seniorom z Prószkowa.
Ten artykuł nie ma komentarzy do wyświetlenia.