(Fot. Dżacheć)
- Już po raz 4. organizujemy bezpłatne zajęcia dla Opolan. Początkowo ćwiczyliśmy w Parku Nadodrzańskim, jednak od ubiegłorocznej edycji jesteśmy na tarasie amfiteatru - opowiada Łukasz Zalewski, nauczyciel jogi.
Co daje uprawianie jogi? - Wyciszamy i uspokajamy nasz organizm. Jest to także z nielicznych form aktywności pozwalających nam zadbać o mięśnie głębokie i posturalne - słyszymy.
Zobacz także Pełnia Księżyca Myśliwych. Co warto robić, a czego unikać według dawnych wierzeń?
Wśród ćwiczących nie zabrakło mieszkańców podopolskich miejscowości. - Sport jest mi bliski na co dzień, zatem chętnie przyszedłem dziś do amfiteatru. Joga mnie relaksuje, sprawia również, że moje samopoczucie jest dużo lepsze - mówi Łukasz Mikołajczyk z Czarnowąs.
Kolejne zajęcia z cyklu „Joga w Amfiteatrze“ odbędą się już 9 lipca o godz. 9:00. Wstęp bezpłatny.
W dyskusji: 13