(Fot. archiwum)
Rzucenie używek zdecydowanie wysuwa się na pierwsze miejsce w rankingu najczęstszych obietnic noworocznych. Wielu z nas sądzi, że wraz z 1 stycznia nasza ochota na sięgnięcie po papierosa się zmniejszy albo w niewytłumaczalny sposób - zniknie.
- To tylko dobrze o nas świadczy, bo chcemy poprawić swoje zachowanie. A jeśli chcemy je poprawić czyli zmienić to znaczy, że jesteśmy świadomi swoich niedoskonałości i złych przyzwyczajeń - tłumaczy dr Tomasz Grzyb, psycholog społeczny.
Zobacz także Nocny pożar samochodu przy budynku wielorodzinnym. Ogień objął także drugi pojazd
Rozpoczęcie nowego etapu w życiu wraz z nadejściem Nowego Roku to wytwór naszej europejskiej kultury. Okazuje się, że nie wszyscy traktują dzień 1 stycznia jako dobry czas na zmiany.
- Na przykład Azjaci traktują czas nie tak jak my - jako linię, ale jako koło. Wszystko w życiu co jakiś czas się zmienia i wraca do punktu wyjścia - tłumaczy psycholog.
A co w pierwszych dniach Nowego Roku robią Opolanie? Wzmożony ruch można zauważyć na siłowniach i w fitness clubach. - Po świątecznych przyjemnościach i pofolgowaniu w Sylwestra zawsze znajduje się grupa osób, które w pierwszych dniach stycznia zapisuje się na zajęcia. Niestety - spora część z nich po pierwszym miesiącu nie przedłuża karnetu - mówi instruktorka jednego z opolskich klubów fitness.
Ilości osób, podejmujących próbę rzucania palenia policzyć nie sposób, ale wielu profilaktyków zwraca uwagę, że wyznaczenie sobie "Dnia Zero" jest bardzo istotne. - Koniecznie musimy powiedzieć o nim rodzinie i znajomym, żeby i oni mogli nas kontrolować. Im więcej osób będzie wiedziało, że od dnia X nie palimy, tym głupiej nam przed samym sobą będzie, że oszukujemy tak dużą grupę ludzi. To może brzmi mało sensownie, ale naprawdę działa - radzi prof. Witold Zatoński, od lat organizujący ogólnopolskie kampanie dotyczące szkodliwości palenia tytoniu i szkolenia, jak rzucić nałóg.
Zobacz także Śmierć 4-letniej dziewczynki w Gogolinie. Policja zatrzymała matkę
W dyskusji: 88
Było fajnie :)))
katrina: Napisała postów [13188], status [VIP]
Ja czuje się świetnie....;))) *** i proszę o zwolnienie mnie ze szpitala bo w ryja... zapomniałaś dodać...
BLADE: Napisał postów [4395], status [VIP]
2013-01-01 12:58:20 [178.36.229.*] katrina: Napisała postów [13188], status [VIP] Ja czuje się świetnie....;))) *** i proszę o zwolnienie mnie ze szpitala bo w ryja... zapomniałaś dodać.......................................................Nikt Cie tutaj nie zapraszał, a w "ryj" to Ty sam sobie możesz zapodać, jak jeszcze nie doszyłeś po przebytej wizycie w szpitalu.....;)))))
BLADE: Napisał postów [4399], status [VIP]
zmień lekarza bo ten obecny cie oszukuje.............Ulżyj sobie, proponuje "klina"......