W związku z zakazem palenia w lokalach, modne stały się e-papierosy.(Fot. archiwum)
Rzucaniu palenia sprzyja ustawa, obowiązująca od listopada 2010 roku, która zakazuje palenia m.in. w pubach, dyskotekach i lokalach gastronomicznych - chyba, że wyznaczono tam osobną palarnię. Jak wynika z badań TNS OBOP, co dziesiąty palacz deklarował, że zakaz palenia wpłynął na rzucenie bądź próbę rzucenia zgubnego nałogu.
Statystyki dotyczące długości życia i chorób palaczy są przerażające. Lekarze szacują, że co roku ponad 50 tysięcy Polaków umiera z powodu chorób, będących następstwem palenia papierosów. To tak, jakby co roku z mapy Polski znikało średniej wielkości miasto.
Zobacz także Chwila nieuwagi czy zasłabnięcie? Auto zakończyło jazdę na ogrodzeniu
Prof. dr hab. med. Witold Zatoński, który od ponad 25 lat prowadzi profilaktykę antynikotynową i namawia Polaków do walki z nałogiem przekonuje, że palenie papierosów jest jak rosyjska ruletka.
- Papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym na całym świecie produktem o udowodnionym działaniu rakotwórczym. Ich palenie prowadzi m.in. do nowotworów złośliwych i zawałów serca, których możemy uniknąć po prostu nie decydując się na palenie papierosów - apeluje prof. Witold Zatoński. - Każdy palacz, który chce żyć lepiej i dłużej, powinien rzucić palenie. Najtrudniej jest zacząć: zrozumieć, że palenie jest biologicznym nonsensem - pisze w publikacji, adresowanej do palaczy.
Sposobów na rzucanie palenia jest wiele - jednym pomaga żucie gum i cukierków zamiast palenia, inni potrzebują zająć czymś ręce. Najważniejsza jest motywacja i chęć - wielu byłych palaczy przekonuje, że decyzję najlepiej podjąć radykalnie i z dnia na dzień.
W dyskusji: 119