• 14
    Panel klienta
Panel klienta
Panel klienta
 
24opole.pl
>
Wiadomości
>
ćwiczenia

# ćwiczenia
Znajdź wiadomość

sobota, 11 stycznia 2020

11

Sty

2020

Siłownie pękają w szwach, a fast foody płaczą. Czy dochowujemy postanowień noworocznych?
Siłownie pękają w szwach, a fast foody płaczą. Czy dochowujemy postanowień noworocznych?
"Nowy rok - nowy ja" to hasło najczęściej wypowiadane w styczniu..i tak co roku. Styczeń, jak zgodnie przyznają właściciele obiektów sportowych i trenerzy to miesiąc w którym siłownie pękają w szwach. Również fast foody muszą się bardziej starać o klienta.
Autor: Aga_Ko Kliknięć: 5019 Komentarzy: 4
Czytaj całość >>

poniedziałek, 30 grudnia 2019

30

Gru

2019

Sportowe tereny w Grudzicach wrócą do miasta? Na dzisiejszej sesji przyjęto rezolucję w tej sprawie
Sportowe tereny w Grudzicach wrócą do miasta? Na dzisiejszej sesji przyjęto rezolucję w tej sprawie
Radni przyjęli uchwałę w sprawie przyjęcia rezolucji dotyczącej nabycia terenów sportowo-rekreacyjnych LZS Grudzice przez miasto Opole. "Za" głosowało 13 radnych, 2 było przeciw, a 9 z nich wstrzymało się od głosu.
Autor: Aga_Ko Kliknięć: 2082 Komentarzy: 1
Czytaj całość >>

środa, 11 grudnia 2019

11

Gru

2019

W szkole w Brzegu został podłożony ładunek wybuchowy. Na szczęście to tylko ćwiczenia
W szkole w Brzegu został podłożony ładunek wybuchowy. Na szczęście to tylko ćwiczenia
Policjanci z Brzegu otrzymali zgłoszenie o podłożeniu ładunku wybuchowego w jednej ze szkół ponadpodstawowych w mieście. W gotowość zostały postawione wszystkie służby ratunkowe. Na szczęście, to tylko scenariusz ćwiczeń koordynujących wspólne działania w sytuacji zagrożenia.
Autor: Dżacheć Kliknięć: 1114 Komentarzy: 0
Czytaj całość >>

piątek, 29 listopada 2019

29

Lis

2019

Mężczyzna uciekł z konwoju i ukrywa się w lesie - Ćwiczenia prudnickiej policji
Mężczyzna uciekł z konwoju i ukrywa się w lesie - Ćwiczenia prudnickiej policji
Mężczyzna doprowadzany do aresztu śledczego ucieka w trakcie konwoju i ukrywa się w lesie. W działania pościgowe zaangażowali się policjanci, strażnicy leśni oraz funkcjonariusze służby więziennej. Tak wyglądał scenariusz ćwiczeń dowódczo - sztabowych zorganizowanych przez Komendę Powiatową Policji w Prudniku.
Autor: Dżacheć Kliknięć: 1146 Komentarzy: 0
Czytaj całość >>

29

Lis

2019

Ponad 1100 dzieci zostanie poddanych testom na sprawność fizyczną

Ponad 1100 dzieci zostanie poddanych testom na sprawność fizyczną
Sportowe charaktery i pasje budzą się w dzieciach około 6 roku życia. Badania dowodzą, że niestety dzieci wypadają dużo słabiej w porównaniu w testach sprawnościowych do lat ubiegłych. W ramach nowego projektu zostanie przebadanych 1100 pierwszoklasistów.
Autor: Aga_Ko Kliknięć: 1518 Komentarzy: 4
Czytaj całość >>

sobota, 09 listopada 2019

09

Lis

2019

Silni mężczyźni i...dzieci zmierzyli się w I Siłowych Mistrzostwach Opolszczyzny
Silni mężczyźni i...dzieci zmierzyli się w I Siłowych Mistrzostwach Opolszczyzny
Kilkudziesięciu sportowców z całej Polski wzięło udział w pierwszych regionalnych "Siłowych Mistrzostwach Opolszczyzny - Calisthenics Challenge". W Centrum Kalisteniki w Opolu rywalizowali zarówno dorośli jak i dzieci.
Autor: Aga_Ko Kliknięć: 2886 Komentarzy: 2
Czytaj całość >>

wtorek, 05 listopada 2019

05

Lis

2019

Strażacy ćwiczyli działania ratownicze w przypadku awarii przemysłowej
Strażacy ćwiczyli działania ratownicze w przypadku awarii przemysłowej
31 października 2019 roku na terenie PCC Synteza S.A. w Kędzierzynie-Koźlu odbyły się ćwiczenia z zakresu działań ratowniczo-gaśniczych na terenie zakładu dużego ryzyka wystąpienia poważnej awarii przemysłowej, sprawdzające założenia zewnętrznego planu operacyjno-ratowniczego.
Autor: Aga_Ko Kliknięć: 1103 Komentarzy: 0
Czytaj całość >>

poniedziałek, 28 października 2019

28

Paź

2019

Strażacy ćwiczyli na kamionce PIAST w Opolu
Strażacy ćwiczyli na kamionce PIAST w Opolu
W poniedziałek 28 października 2019 roku na kamionce PIAST w Opolu odbyły się ćwiczenia Specjalistycznych Grup Ratownictwa Wodno - Nurkowego z Nysy, Opola oraz Kędzierzyna - Koźla wchodzących w skład COO "OPOLE".
Autor: Aga_Ko Kliknięć: 1122 Komentarzy: 1
Czytaj całość >>

wtorek, 08 października 2019

08

Paź

2019

Trener personalny online - czy warto skorzystać z takiej możliwości?
Trener personalny online - czy warto skorzystać z takiej możliwości?
W Polsce zapanowała moda na sport i zdrowy tryb życia. Z badań MultiSport Index 2018 zrealizowanych na zlecenie Benefit Systems przez Kantar TNS wynika, że Polacy są coraz aktywniejsi. Korzystamy też z usług trenerów personalnych i dietetyków, również online. Jednak czy warto Aktywni Polacy Wspomniane badanie MultiSport Index 2018 wskazuje, że najbardziej wysportowani są mieszkańcy województw: lubuskiego - 69 proc., kujawsko-pomorskiego - 68 proc., śląskiego - 67 proc., wielkopolskiego - 67 proc. Na drugim biegunie znajdują się mieszkańcy warmińsko-mazurskiego - aktywność fizyczną podejmuje 49 proc. z nich oraz dolnośląskiego - 50 proc. Najlepszą sytuację obserwujemy w Warszawie: 73 proc. ludności ćwiczy regularnie. Nie powinno to dziw...
Autor: Dagmara Kliknięć: 619 Komentarzy: 0
Czytaj całość >>

poniedziałek, 07 października 2019

07

Paź

2019

Wypadek z udziałem autobusu i trzech samochodów osobowych w ciągu drogi krajowej nr 46
Wypadek z udziałem autobusu i trzech samochodów osobowych w ciągu drogi krajowej nr 46
W trakcie zjazdu z wiaduktu w ciągu drogi krajowej nr 46 w kierunku Dobrodzienia w jadący autobus szkolny uderza samochód osobowy, którego kierowca zasłabł za kierownicą. Autobus przewraca się na bok (22 osoby podróżujące wewnątrz), przygniatając tym samym samochód osobowy. Tak brzmiał scenariusz ćwiczeń straży.
Autor: Aga_Ko Kliknięć: 3342 Komentarzy: 1
Czytaj całość >>

wtorek, 01 października 2019

01

Paź

2019

Podejrzany pakunek na oddziale w szpitalu w Kędzierzynie Koźlu
Podejrzany pakunek na oddziale w szpitalu w Kędzierzynie Koźlu
Na jednym ze szpitalnych oddziałów podłożono ładunek wybuchowy - to scenariusz ćwiczeń, jakie zostały przeprowadzone przez służby ratownicze z Kędzierzyna-Koźla. Brali w nich udział policjanci, pracownicy szpitala, strażacy oraz uczniowie klasy mundurowej z Zespołu Szkół Nr 3 w Kędzierzynie-Koźlu. Tego typu działania pozwalają na doskonalenie współpracy odpowiednich służb, by w razie wystąpienia realnego zagrożenia mogły skutecznie działać.
Autor: Dżacheć Kliknięć: 1213 Komentarzy: 0
Czytaj całość >>

poniedziałek, 23 września 2019

23

Wrz

2019

Szynobus zderzył się z osobowką. Na szczęście to tylko ćwiczenia

Szynobus zderzył się z osobowką. Na szczęście to tylko ćwiczenia
W sobotę 21 września około południa do krapkowickich służb ratowniczych wpłynęło zgłoszenie o wypadku na przejeździe kolejowym przy skrzyżowaniu ulic Opolskiej i Dworcowej w Krapkowicach. Mimo, że były to tylko ćwiczenia, akcja ratunkowa wyglądała profesjonalnie i wiarygodnie.
Autor: Aga_Ko Kliknięć: 1759 Komentarzy: 3
Czytaj całość >>

wtorek, 20 sierpnia 2019

20

Sie

2019

Klub fitness Just Gym otwarty całą dobę w samym centrum Opola
Klub fitness Just Gym otwarty całą dobę w samym centrum Opola
W części rozbudowanego Centrum Handlowego Solaris zostanie otwarty nowy klub fitness i siłownia w Opolu. Do naszego miasta zawita sieć automatycznych klubów fitness Just GYM otwarta całą dobę 24h/7/365. Sprawdźcie wyposażenie i ceny karnetów. Just GYM to klub fitness i siłownia otwarta 24 godziny na dobę, przez 365 dni w roku. Wejściówkę do klubu każdy ma zawsze przy sobie, a jest nią ... odcisk palca. Po zakupie karnetu zostaje zapisanych kilka obrazów naszych linii papilarnych, pozwalających korzystać z Just GYM bez żadnych ograniczeń w ramach zakupionego karnetu. Jakie jest wyposażenie klubu Just GYM Opole? Szczegóły poniżej, ale w dużym skrócie: spodziewajcie się 12 unikalnych stref łączących się w jednolitą całość przy zachowaniu całkowitej swobody open space, wypełnionego nowoczesnym sprzętem MATRIX i ESCAPE FITNESS. Nowa siłownia Just GYM ...
Autor: Dagmara Kliknięć: 8087 Komentarzy: 3
Czytaj całość >>

sobota, 13 lipca 2019

13

Lip

2019

Blisko 200 osób ćwiczyło jogę na tarasie w Amfiteatrze
Blisko 200 osób ćwiczyło jogę na tarasie w Amfiteatrze
W sobotę o 9:00 rozpoczął się znany już miłośnikom jogi cykl "Joga w Amfiteatrze", który przyciągnął około 200 uczestników w różnym wieku. Wydarzenie cieszy się ogromna popularnością wśród Opolan.
Autor: Aga_Ko Kliknięć: 2365 Komentarzy: 0
Czytaj całość >>

środa, 03 lipca 2019

03

Lip

2019

Trzy miesiące transformacji. Zbliża się finał projektu metamorfoz Power Look
Trzy miesiące transformacji. Zbliża się finał projektu metamorfoz Power Look
Po trzech miesiącach ostrych ćwiczeń, specjalnie przygotowanej diecie, litrach wylanego potu i tonie wyrzeczeń, dobiega końca metamorfoza trójki uczestników biorących udział w projekcie Power Look. W najbliższą sobotę 6 lipca w Centrum Wystawienniczo- Kongresowym odbędzie się finał projektu.
Autor: Dagmara Kliknięć: 7001 Komentarzy: 9
Czytaj całość >>

wtorek, 02 lipca 2019

02

Lip

2019

Najlepszy przewodnik psa służbowego na Opolszczyźnie i jego partner Hura
Najlepszy przewodnik psa służbowego na Opolszczyźnie i jego partner Hura
Zakończyły się Zawody Kynologiczne o Puchar Komendanta Wojewódzkiego Policji w Opolu. Najlepszym przewodnikiem na Opolszczyźnie już po raz czwarty został st. asp. Andrzej Francuz z Komendy Powiatowej Policji w Kędzierzynie-Koźlu. Ze swoim psem służbowym Hura, reprezentować będzie nasz garnizon na XIX Kynologicznych Mistrzostwach Policji w Sułkowicach. W naszej drużynie będzie również at. asp. Janusz Kochanowski z Opola z psem Gabdel - najlepsi w konkurencji odnajdywania materiałów wybuchowych.
Autor: Dżacheć Kliknięć: 1291 Komentarzy: 1
Czytaj całość >>

niedziela, 30 czerwca 2019

30

Cze

2019

Ćwiczenia pod kryptonimem ,,Poszukiwania''
Ćwiczenia pod kryptonimem ,,Poszukiwania''
Policjanci z komendy miejskiej, Opolska Grupa Poszukiwawczo-Ratownicza i ratownicy medyczni doskonalili swoje umiejętności podczas ćwiczeń poszukiwawczych. Założeniem było odnalezienie zaginionego na poligonie w Winowie 5-latka i udzielenie mu niezbędnej pomocy. Wszystko po to, by doskonalić umiejętność współpracy z podmiotami biorącymi udział w prawdziwych poszukiwaniach.
Autor: Dżacheć Kliknięć: 1645 Komentarzy: 1
Czytaj całość >>

poniedziałek, 17 czerwca 2019

17

Cze

2019

Ponad 300 przedszkolaków przebiegło przez Park Nadodrzański
Ponad 300 przedszkolaków przebiegło przez Park Nadodrzański
Ponad 300 dzieci w wieku od 3 do 7 lat rywalizowało na między przedszkolnej imprezie sportowej "Bajkarun". Wydarzenie dedykowane było dzieciom z opolskich przedszkoli.
Autor: Aga_Ko Kliknięć: 1881 Komentarzy: 0
Czytaj całość >>

wtorek, 28 maja 2019

28

Maj

2019

Siły zbrojne rozpoczynają ćwiczenia RENEGADE. Będzie głośno
Siły zbrojne rozpoczynają ćwiczenia RENEGADE. Będzie głośno
Wydział Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego Opolskiego Urzędu Wojewódzkiego poinformował o ogólnopolskich ćwiczeniach pod hasłem RENEGADE. Oznacza to, że być może uruchomione zostaną syreny alarmowe wchodzące w skład powiatowych i miejskich systemów ostrzegania i alarmowania.
Autor: Aga_Ko Kliknięć: 2421 Komentarzy: 9
Czytaj całość >>

wtorek, 21 maja 2019

21

Maj

2019

Już jutro Festiwal Kariery "Zdrowa kariera przed Tobą"

Już jutro Festiwal Kariery "Zdrowa kariera przed Tobą"
W środę 22 maja w Centrum Rozrywki KUBATURA w godz. 9.00 - 14.00 odbędzie się Festiwal Kariery. Tegoroczne hasło brzmi "Zdrowa kariera przed Tobą".
Autor: Dagmara Kliknięć: 1078 Komentarzy: 0
Czytaj całość >>

sobota, 11 maja 2019

11

Maj

2019

Dzień Otwarty w Klinicznym Centrum Ginekologii, Położnictwa i Neonatologi
Dzień Otwarty w Klinicznym Centrum Ginekologii, Położnictwa i Neonatologi
Kliniczne Centrum Ginekologii, Położnictwa i Neonatologii w Opolu w ramach Dni Otwartych Funduszy Europejskich organizuje w dniu dzisiejszym od godziny 10.00 Dzień Otwarty
Autor: Dagmara Kliknięć: 3154 Komentarzy: 0
Czytaj całość >>

poniedziałek, 29 kwietnia 2019

29

Kwi

2019

Odłączyły się wagony, uderzyły w cysternę. Opolscy strażacy ćwiczą przeróżne scenariusze
Odłączyły się wagony, uderzyły w cysternę. Opolscy strażacy ćwiczą przeróżne scenariusze
Opolscy strażacy ćwiczą w różne scenariusze. Tym razem ćwiczenia strażaków polegały na pomocy poszkodowanym w wyniku wykolejenia się pociągu.
Autor: Aga_Ko Kliknięć: 1948 Komentarzy: 1
Czytaj całość >>

poniedziałek, 22 kwietnia 2019

22

Kwi

2019

Zbliża się sezon kąpielowy. Gdzie w Opolu będzie można bezpiecznie popływać?
Zbliża się sezon kąpielowy. Gdzie w Opolu będzie można bezpiecznie popływać?
Sezon letni jeszcze się nie rozpoczął, ale rosnące temperatury z pewnością będą "pchały" plażowiczów w stronę opolskich kąpielisk. Warto więc wiedzieć gdzie już niedługo będziemy mogli kapać się bezpiecznie i pod nadzorem ratowników.
Autor: Aga_Ko Kliknięć: 8766 Komentarzy: 14
Czytaj całość >>

niedziela, 14 kwietnia 2019

14

Kwi

2019

Strażacy brali udział w ćwiczeniach nt. usuwania skutków powodzi
Strażacy brali udział w ćwiczeniach nt. usuwania skutków powodzi
W dniach 8 - 11 kwietnia 2019 na terenie województwa opolskiego Wojewoda Opolski zorganizował wojewódzkie ćwiczenie przeciwpowodziowe "Szandory-19".
Autor: Aga_Ko Kliknięć: 1731 Komentarzy: 0
Czytaj całość >>

Wyszukaj newsa

  • Wpisz słowo lub kilka słów, które Cię interesują w brzmieniu takim, jakim mógł być użyty w artykule.
  • Używaj polskich liter, np. ten sam wyraz z "s" zamiast "ś" będzie pominięty.
  • Pytania typu "wypadek w zeszłym tygodniu" nie przyniosą żadnych rezultatów. Należy użyć kalendarza poniżej lub kilku słów, które mogły paść w treści artykułu.
  • Forma odmieniona i nieodmieniona ma znaczenie, np "Opole" i "Opolu" są traktowane jako różne słowa.
  • Jeżeli wpiszesz datę w formacie
    RRRR-MM - czyli np 2010-12 to przeszukasz tylko ten miesiąc.
  • Jeżeli chcesz przeszukać zakres dat, wpisz daty w formacie
    np. 2010-01, 2010-3-12, 2010-12-12.
    Datę początkową i końcową oddziel znakiem > bez spacji.
  • Szukając raczej nie wpisuj wyrazów krótszych niż 3 litery (takich jak na, w, i), będą pomijane.
  • Jeżeli wynik wyszukiwania nie spełnia założeń, zmień zapytanie, skład wyrazów itp. lub napisz do nas, podając szukane hasło i spodziewany wynik, a my postaramy się usprawnić wyszukiwarkę.

Kategorie wiadomości

Chmura tagów