- Autor: Aga_Ko
- Wyświetleń: 35930
- Dodano: 2021-12-05 / 16:03
- Komentarzy: 16
Kolejne morsowanie w zimowym klimacie. Ciężko tu mówić o modzie
W mediach społecznościowych, portalach internetowych i telewizji codziennie pojawiają się kolejne obrazki związane z zimową kąpielą. Jak widać, z roku na rok chętnych przybywa. Do tej formy spędzania wolnego czasu zachęcają również sportowcy i celebryci, a warto dodać, że morsowanie niesie za sobą niemal same korzyści.
Wśród najczęściej wymienianych korzyści morsowania jest oczywiście budowanie odporności organizmu, co jest tym bardziej istotne zimą i w czasie pandemii koronawirusa. Zanurzając swoje ciało w zimnej wodzie gwarantujemy sobie wzmocnienie pracy układu sercowo-naczyniowego. Ponadto, niska temperatura może pomóc w łagodzeniu bólu stawów i mięśni, na kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt godzin po wyjściu z wody.
Zobacz także Ponad 21 kilometrów ulicami Opola. Półmaraton przyciągnął biegaczy i kibiców
Po regularnych zimowych kąpielach zwiększa się ukrwienie skóry, co opóźnia procesy starzenia, a często pomaga w walce z cellulitem - z czego mogą cieszyć się głównie panie. Zachęcający do rozpoczęcia przygody z morsowaniem jest również niski koszt, ponieważ żeby debiutować w tej aktywności wystarczy strój kąpielowy i ręcznik.
Kontrowersje u niektórych (choć często niemorsujących obserwujących) budzi fakt nakładania przez morsujących rękawiczek, butów do wody czy czapki. Morsujący zgodnie przyznają, że te elementy opóźniają moment wyziębienia organizmu, jednak w niczym nie ujmują jeśli chodzi o zdrowotny wpływ na nasze ciała.
Warto przy tym wszystkim dodać, że choć nie ma tu ograniczeń wiekowych, to zimna woda nie zawsze jest lekiem na każde schorzenie, dlatego w razie jakichkolwiek, choćby najmniejszych wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem, który zdecyduje, czy ta forma aktywności będzie odpowiednia do naszego stanu zdrowia. Zobacz także Pijany kierowca wypadł z drogi i uderzył w drzewo
reklama
Forum
reklama
Najczęściej czytane
27 września
Ponad 21 kilometrów ulicami Opola. Półmaraton przyciągnął biegaczy i kibiców
19 września
Zginął młody kierowca. Policja podała wstępne ustalenia
25 września
Pierwsza beczka odszpuntowana na opolskim Rynku
12 września
Cosplay to nie tylko efektowne stroje. Trwa Opolcon czyli Festiwal Fantastyki
30 września
Ponad 218 tys. zł dla prezesa spółki. Bedoes reaguje na sprawę Cancer Fighters
25 września
Policjanci z różnych stron świata na jednej lekcji w Prószkowie
22 września
Tragiczny finał poszukiwań 17-latka w Opolu
W dyskusji: 16