(Fot. Dżacheć)
Zajęcia dla chętnych Opolan prowadzą certyfikowani nauczyciele jogi: Dorota, Beata, Marek, Krystian i Łukasz. Nad całością imprezy i kwestiami organizacyjnymi czuwają Danka i Mariusz.
Zajęcia są bezpłatne i będą odbywały się co sobotę, aż do końca wakacji.
Zobacz także Jarmark Świętego Michała trwa na opolskim Rynku. Dziś fireshow i warsztaty
- Co sobota spotykamy się na tarasie w Amfiteatrze, by wspólnie praktykować jogę. Mimo, że dziś pogoda nie dopisała, mamy w tym momencie na deskach mnóstwo pasjonatów i miłośników jogi, którzy pojawiają się tutaj nie pierwszy raz. Ćwiczenia te są bardzo popularne, sprzyjają zdrowiu, stąd też pomysł, by znaleźć na to środki. W jodze może uczestniczyć każdy, nawet jeżeli zmaga się ze schorzeniami kolan, kręgosłupa czy bioder. Dla każdego można dopasować indywidualny tok ćwiczeń. Instruktorzy dobiorą ćwiczenia tak, by każdy wyciągnął z tego korzyść - mówi Dorota Różycka, instruktorka Jogi.
Na zajęcia warto przynieść ze sobą matę, jeżeli ktoś jej nie posiada wystarczy grubszy ręcznik, bądź dywanik. - I dużo chęci i motywacji - dodaje instruktorka. Kolejne zajęcia z jogi odbędą się za tydzień, 7 lipca o godzinie 9:00.
W dyskusji: 1