(Fot. mat. organizatora)
- Tytułowe "swingowanie" to podstawowy ruch w treningu z kettlebells. Odważnik trzymamy oburącz przed sobą, a następnie wprawiamy go w ruch poprzez huśtanie nim dzięki sile bioder. Tak ćwiczymy w wariancie rosyjskim, amerykański z kolei zakłada unoszenie kettlebell nad głowę – mówi Artur Rejek, założyciel opolskiej Akademii Kettlebell i Sportów Siłowych, jeden z organizatorów wydarzenia.
- Ćwiczenia z kettlebells - czyli żeliwnymi kulami z uchwytem - nie tylko rozwijają siłę i poprawiają kondycję, ale też sprawiają dużo frajdy, dlatego – przy okazji pracy nad własnym ciałem – postanowiliśmy komuś pomóc i zorganizowaliśmy zbiórkę dla zwierząt – słyszymy.
Zobacz także "Nie chcę, żeby ktoś mi mówił, kogo mam kochać". Marsz Równości przeszedł ulicami Opola
- Warunkiem przystąpienia do treningu było przeniesienie przynajmniej jednego z darów: karmy dla psa lub kota, kocy, bądź też ciepłych kołder – dodaje Ewa Kosowska-Korniak, jedna z uczestniczek wydarzenia.
Dzięki zaangażowaniu 30 osób, które w sobotę odwiedziły halę sportową w Grodźcu, udało się zebrać 300 kilogramów darów, które dziś trafiły do siedziby Miejskiego Schroniska dla Bezdomnych Zwierząt w Opolu.
W dyskusji: 13