Zdrowie psychiczne w praktyce: self-care codzienne nawyki dobrego samopoczucia
Warsztaty poprowadzi Karolina Tomiczek-Kudła
10 października 2023
Galeria MBP Zamostek, godz. 17:00

wstęp wolny


Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego został zapoczątkowany przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego (World Federation of Mental Health). Po raz pierwszy świętowano 10 października 1992 roku. Od tamtej pory odbywa się cyklicznie, a każdy z nich ma inny motyw - w 2021 roku jego główne hasło brzmi: "Zdrowie psychiczne w nierównym świecie". W jego ramach organizowane są szerokie akcje informacyjne i edukacyjne.

Miejska Biblioteka Publiczna im. Jana Pawła II w Opolu przyłącza się do akcji i zaprasza na warsztaty, których tematem jest zdrowie psychiczne w praktyce oraz filozofia self-care, która polega na dbaniu o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.

Karolina Tomiczek-Kudła psycholog, psychoonkolog. Na co dzień zajmuje się dobrostanem pacjentów onkologicznych i ich bliskich.