(fot: NaszFitness)
Już od dawna wiadomo, że ruch jest najlepszą drogą do zgubienia zbędnych kilogramów. Aktywność fizyczna nie musi oznaczać jednak monotonnych treningów, a może dostarczyć sporo znakomitej rozrywki. Pożyteczne z przyjemnym z pewnością połączymy, decydując się na zajęcia ZUMBY prowadzonej przez instruktorów z NaszFitness.
- Zumba to dla mnie sposób na życie. Daje mi siłę i energię na każdy dzień. Sprawia mi wiele radości, ale także jest dla mnie formą relaksu, od pracy, obowiązków domowych - mówi Pani Kasia, uczestniczka zajęć w NaszFitness.
Zajęcia opierają się na prostych krokach tańców latynoamerykańskich, elementach aerobiku a wszystko to przy porywającej muzyce. Tempo jest naprzemienne, raz szybkie a raz wolniejsze tak, żeby w zajęciach mogły wziąć udział wszystkie Panie bez względu na wiek i kondycję. Uczestniczki zajęć to nie tylko kobiety aktywne ale i młode mamy, które chcą wrócić po ciąży do formy, osoby prowadzące siedzący tryb życia i dojrzałe Panie.
Nad poczynaniami uczestników ćwiczeń czuwają wykwalifikowani instruktorzy. Są oni nie tylko świetnymi tancerzami, ale i pogodnymi ludźmi, którzy w fachowy i życzliwy sposób prowadzą treningi i dbają o przyjazną atmosferę.
Zumba to rewelacyjna zabawa, dlatego wiele kobiet przychodzi na zajęcia, żeby nie tylko zgubić zbędne kilogramy, ujędrnić ciało, poprawić kondycję ale też świetnie spędzić czas i odstresować się po całym dniu pracy.
- Nigdy nie lubiłam chodzić do fitness clubów, ponieważ nie mam już 20 lat i figury modelki. Krępowali mnie mężczyźni, którzy prężyli się podnosząc ciężary. Na zumbie w NaszFitness jest zupełnie inaczej. Tutaj przychodzą same kobiety, w związku z tym czuję się jak ryba w wodzie. Co więcej te zajęcia są pozytywnie uzależniające - początkowo chodziłam na nie raz w tygodniu, teraz jestem prawie codziennie - mówi pani Maria, jedna z uczestniczek tanecznych treningów.
Przyjdź na zajęcia i przekonaj się sama!
Nowe grupy ruszają od 15 września w wielu lokalizacjach na terenie Opola.
Koszt to 100zł za 10 tygodni zajęć, zajęcia 1 raz w tygodniu.
Zapisy telefoniczne pod numerem: 510828047
Zapraszamy również na naszą stronę internetową www.naszfitness.com
OPOLE
Wtorki od 15 września
godz. 17.00-17.50
Gimnazjum nr 7
ul. Oleska 68
Wtorki od 15 września
godz. 19.00-19.50
SP nr 20
ul. Grudzicka 48
Środy od 16 września
godz. 18.00-18.50
SP nr 8
ul. Bończyka 13
Czwartki od 16 września
godz. 17.00-17.50
SP nr 10
ul Wróblewskiego 7
Poniedziałki od 21 września
godz. 18.30-19.20
Gimnazjum nr 9
ul. Dubois 28
OZIMEK
Czwartki od 16 września
godz. 19.30-20.20
SP nr 1
ul. Częstochowska 26
Zapraszamy!
