sierpnia
2020
CZWARTEK
wstęp:
BRAK INFORMACJI
start imprezy:
20:00
rezerwacje:
BRAK INFORMACJI
Zapraszamy na kurs online, który składa się z 8 lekcji - nagranych w malowniczej Tajlandii, na wyspie Koh Samui oraz w Bangkoku - każda o innej tematyce.
1. Co to jest medytacja.
2. Jak zacząć medytować.
3. Jak działa energia i czakry.
4. Mindfulnes i uważność
5. Relacje.
6. Stres.
7. Emocje.
8. Kochaj siebie.
Do kursu dołączony jest obszerny podręcznik z wyjaśnieniami i praktycznymi ćwiczeniami. Każda lekcja zawiera dodatkowo medytację, którą nagrałam w studio Daniela Maczury w Opolu.
1. Akceptacja.
2. Bezsenność.
3. Depresja.
4. Relaksacja.
5. Skrzywdzeni w przeszłości.
6. Strach.
7. Wyczerpanie.
8. Złamane serce.
Dla kogo: Kobiety i mężczyźni; 14+
Kurs nie ma charakteru religijnego, nie sugeruje zmiany światopoglądu czy wyznania. Jest stworzony na doświadczeniach autorki. Prowadzenie: Jadwiga Kander