(Fot. arch. organizatora)
Zobacz plakat.
Test opracowano ponad 40 lat temu przez zespół dr Kennetha Coopera. Początkowo służył do oceny wydolności żołnierzy amerykańskiej armii, jednak szybko przyjął się jako prosty test, za pomocą którego można ocenić ogólną sprawność fizyczną.
Po biegu trzeba zmierzyć dystans, jaki udało nam się przebiec i porównać go z tabelą. Przykładowo - mężczyzna w przedziale wiekowym 20-29 lat powinien w ciągu 12 minut przebiec przynajmniej 2400 metrów, co w tabeli jest określane jako wynik zadowalający. Wynik poniżej 2100 metrów w tej samej grupie wiekowej oznacza fatalną kondycję naszego organizmu.
Zobacz także IMGW wydał ostrzeżenia dla Opolszczyzny. Obejmie większość regionu
- Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, certyfikat z wynikiem testu oraz butelkę wody. Pierwsze 200 osób dostanie też unikalną koszulkę. Zapisy rozpoczynają się o godzinie 8:30, a pierwszy start o godzinie 9:00. Starty będą się odbywać co pół godziny - informują organizatorzy z Akademickiego Związku Sportowego.
Test Coopera odbędzie się na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Duboisa w Opolu.
W dyskusji: 13
0:43 Duma Opola ;)