Choć wciąż mamy kalendarzową zimę to pogoda w ostatnich dniach ewidentnie nas rozpieszcza.(Fot: Dżacheć)
17 stopni Celsjusza na plusie - to musi być wiosna! (Fot: czytelnik Marek)
Astronomiczna wiosna rozpoczyna się w momencie równonocy wiosennej i trwa do momentu przesilenia letniego. Podczas wiosny astronomicznej dzienna pora dnia jest dłuższa od pory nocnej, a wraz z każdą kolejną dobą dnia przybywa. Co ciekawe, w 2011 roku pierwszy dzień wiosny przypadł na 21 marca, zaś wszystkie kolejne do roku 2043 będą obchodzone wyłącznie 20 marca, a od 2044 roku - 19 albo 20 marca.
I choć do 20 marca pozostało jeszcze ponad 2 tygodnie to pogoda za oknem zdaje się wskazywać na coś zupełnie innego. Od poniedziałku wskaźniki na termometrach utrzymują się nie tylko powyżej zera, ale nawet powyżej 10 stopni Celsjusza. Jeśli dodać do tego intensywne promienie słońca to przedwczesne przybycie wiosny wydaje się faktem. Takie zjawisko w przyrodzie określa się jako przedwiośnie czyli klimatyczny etap przejściowy pomiędzy zimą a wiosną.
- Pogoda od kilku dni sprzyja aktywności fizycznej. Opolanie biegają, chodzą na spacery. Temperatura na plusie i świecące słońce sprawia, że łatwiej ruszyć się z domu i doładować endorfinami do czego wszystkich gorąco zachęcam – mówi Iwona Wierzbicka, dietetyk i trener personalny z Opola. - Trzeba przy tym uważać, aby nie przeforsować organizmu. Pamiętajmy, że jesteśmy po zimie, stawy i kolana mamy nierozgrzane, zastane. Nie atakujmy więc rekordów, ale zacznijmy od spacerów, marszobiegów czy nordic walking. Dobrym rozwiązaniem będzie też siłownia na świeżym powietrzu – dodaje Wierzbicka.
Opolanom przypominamy, że w stolicy regionu działają już trzy takie siłownie: w parku nad Odrą, na terenie Centrum Sportu przy ul. Wandy Rutkiewicz oraz na osiedlu Chabrów.
ewka122: Napisała postów [1925], status [Szycha]
cudowny dzień,słoneczko dobrze na mnie działa,dostałam tyle energii .Kocham słońce:)))