(Fot. Dżacheć)
Przed biegiem obowiązkowo rozgrzewka.
Start z opolskiego rynku poprzedziła żywiołowa rozgrzewka w rytm zumby. Jedni korzystali z choreografii prowadzących, inni mieli swoje ćwiczenia rozciągające.
- Jak tylko czas pozwala, biorę udział w takich okolicznościowych biegach. Bo to samo zdrowie - mówi pani Marta. Na co dzień pracuje w biurze księgowym firmy ubezpieczeniowej, dziś - ubrana w getry i sportowe buty. - I o to chodzi. Każdy powinien znaleźć w swoim życiu czas na sport - przekonuje.
Trasa biegu wiedzie do Placu Wolności, dalej bulwarami nad Młynówką aż do tamy. Potem pod mostem na wyspę Bolko, pętla w Parku Nadodrzańskim i powrót bulwarami nad Młynówką, przez Most Groszowy w stronę rynku. Całość liczy ok. 5 kilometrów.
- Nieważne jest czy ktoś ją przebiegnie, czy przejdzie spacerowym krokiem. Chodzi o ruch - tłumaczą organizatorzy.
Przed i po biegu uczestnicy mają możliwość zmierzenia poziomu cukru we krwi, by naocznie sprawdzić, że ruch to samo zdrowie.
WójekDobraRada: Napisał postów [2042], status [zrobił/a karierę]
Joł chca minusa dostać pliss....