Drogie Opolanki!
W ramach inicjatywy lokalnej z ogromną przyjemnością zapraszamy na szkolenie i warsztaty z wystąpień publicznych, które poprowadzi Wiktoria Grabalska - członkini Rady Kobiet, prawniczka, nauczycielka akademicka oraz trenerka wystąpień publicznych.

Zapiszcie datę w kalendarzu!
25 kwietnia, godzina 10:00, Centrum Dialogu Obywatelskiego

Czego możesz się spodziewać?
Każdego dnia stajemy przed sytuacjami, w których zabieramy głos - w pracy, na uczelni, ale też w życiu codziennym. Każda z nas ma w sobie głos, który zasługuje na to, by wybrzmieć pewnie i autentycznie. To spotkanie będzie przestrzenią, by ten głos wzmocnić.

W części teoretycznej porozmawiamy o tym:
- jak uczyć się wystąpień publicznych i budować swoją pewność siebie,
- jak przygotować się do wystąpienia krok po kroku,
- jak przyciągać uwagę i budować relację z publicznością, oraz jak oswoić stres i zamienić go w swoją siłę.

W części praktycznej stworzymy bezpieczną, wspierającą przestrzeń do ćwiczeń. Bez ocen, za to z uważnością, życzliwością i akceptacją błędów - bo to właśnie one są częścią procesu. Dla chętnych będzie okazja, by spróbować swoich sił na scenie i poczuć, jak to jest mówić z odwagą i lekkością.

Zapraszamy wszystkie osoby, które chcą mówić pewniej, odważniej i bardziej po swojemu