4. TYDZIEŃ KOBIET W OPOLU
13 MARCA 2026

13.03.2026 10:00 | Centrum Dialogu Obywatelskiego, sala 106
Przez pokolenia - świat z perspektywy różnych grup wiekowych
Debata z udziałem kobiet, dziewczyn w różnym wieku i reprezentujących różne środowiska.
Spotkanie otwarte / brak zapisów

13.03.2026 12:00 | Centrum Dialogu Obywatelskiego, ul. Damrota 1, Opole
W samo południe. Piątki z kawą i sztuką / "Kobiety sztuki / sztuka kobiet"
Wykład Marty Miś z GSW Opole poświęcony emancypacji kobiet w świecie sztuki.
Spotkanie otwarte / brak zapisów

13.03.2026 17:00 | Mada Concept Store, ul. Książąt Opolskich 28/1A
Co robią nam ubrania? Ubierz Emocje.
Dwugodzinne warsztaty poświęcone są relacji z własnym ciałem i emocjami zapisanymi w ubraniach. Zamiast rozmowy o trendach i typach sylwetek, spotkanie koncentruje się na tym, jak odróżnić "ubranie-zbroje" od "ubrania mocy", jak rozpoznawać sygnały płynące z ciała oraz jak przestać odkładać akceptację siebie na później.
Limit miejsc: 12 os. / Zgłoszenia e-mail: mada.zapisy@gmail.com

13.03.2026 17:00 | CDO, sala 105
Dieta a równowaga hormonalna - co naprawdę ma znaczenie
Obecnie wiele Pań boryka się z zaburzeniami hormonalnymi i są pozostawione same sobie - bez wsparcia. Wykład porusza kwestie: czego potrzebuje ciało, aby uzyskać równowagę hormonalną (znaczenie diety, snu, odpoczynku i zarządzania stresem), co rozregulowuje hormony oraz jak codzienne wybory mogą wspierać zdrowie kobiet. Spotkanie zakończy się analizą składu ciała na profesjonalnym analizatorze dla chętnych Pań.
Spotkanie otwarte / brak zapisów