Zapraszamy do wspólnego morsowania!

W tym sezonie planujemy cotygodniowe spotkania na Malinie. Oprócz wspólnej kąpieli zapewniamy cieplutką atmosferę, rozgrzewkę i zdrowego shota, a wszystko pod okiem ratowniczki medycznej.
Regularne zimne kąpiele wpływają na poprawę odporności i krążenia, a także przyspieszają regenerację mięśni. Poza tym zwiększają odporność na stres i wydzielanie hormonów szczęścia, dzięki czemu mamy więcej energii i lepiej się wysypiamy

Jak się przygotować?
Załóż wygodne ubranie i strój kąpielowy, a zabierz ze sobą:
- ręcznik,
- bieliznę na przebranie,
- klapki lub buty do wody (można być na boso, jednak większy komfort daje obuwie),
+ jeśli masz ochotę: kieliszek na shota, herbatę na chwile oddechu po morsowaniu.

Dla kogo?
Spotkania są dostępne dla WSZYSTKICH - zaparszamy foczki i morsów!
To Twój pierwszy raz z morsowaniem - super, pokażemy Ci jak to zrobić z zyskiem dla Twojego zdrowia. Już morsujesz,ale szukasz nowej energii? Sprawdź nasz klub!

Przeciwwskazania do morsowania:
- dzieci poniżej 10 lat,
- otwarte rany,
- przeziębienie, choroba wirusowa lub infekcyjna,
- schorzenia kardiologiczne i układu krążenia,
- niekontrolowane choroby tarczycy i nadciśnienia,
- padaczka,
- ciąża.

Jeśli któreś z przeciwwskazań dotyczy Ciebie lub jesteś w trakcie innego leczenia, skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że morsowanie jest dla Ciebie bezpieczne.

Czas:
Co sobotę o godzinie 10:00
Kąpielisko Malina, ul. Olimpijska, Opole
tel.733 016 300