Zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu "Sztuka bycia Teraz", które, przypominamy, odbywają się cyklicznie, co dwa tygodnie, o 11.00 w Miejscu X (UWAGA - od sierpnia zajęcia przeniesione na niedzielę).

Warsztaty mają na celu pokazać i wskazać drogę do większej świadomości i uwagi, poprzez proste ćwiczenia uważnościowe połączone z relaksacją i medytacją, zajęcia kończymy skanem ciała.
Jeżeli borykasz się ze stresem na co dzień, natrętnymi myślami, problemami z koncentracją lub po prostu szukasz wyciszenia i miejsca ucieczki od codziennych trosk, to te zajęcia są zdecydowanie dla Ciebie.
Przyjdź i sprawdź !

Prowadząca:
Tereska, medytuję od 9 lat, jogę praktykuję od 18, pomagam uczestnikom wdrożyć uważność w życie codzienne, pomagam się zrelaksować i zawsze chętnie odpowiadam na wszelkie pytania.
Zapraszam do udziału i konsultacji

Cena zajęć: 20 zł
Prosimy o zapisy