22 maja, w godzinach 17:00 - 19:00
Przedszkole Niepubliczne Bajka
Poświatowskiej 2, 45-002 Opole

TEAMAT: "Narzędzie do przekraczania poziomów świadomości.
Na styku coachingu z jogą. " Opole

PROWADZĄCY: Justyna Czempik (PCC)
TERMIN: 22-05-2018 godz. 17:00 🕔
MIEJSCOWOŚĆ: Opole
MIEJSCE: Przedszkole Niepubliczne "Bajka" z siedzibą przy ul. Poświatowskiej 2 w Opolu (Blisko Ronda, bezpłatny parking)
CEL WARSZTATU: Higiena pracy, głęboki relaks, regeneracja, budowanie osobistego meta poziomu.
TREŚĆ PROGRAMU: Doświadczanie i nauka sztuki relaksacji i regeneracji za pomocą praktyki Jogi Nidry

W ramach spotkania:
- doświadczenie i nauka sztuki relaksacji
- regeneracja (1 sesja jogi nidry ok. 40 min przyrównywana jest do 4h wysokiej jakości snu)
- wprowadzenie do techniki: po co to robić, dlaczego tak i przede wszystkim jak to praktykować?
- sesja jogi nidry
- omówienie doświadczenia, wskazówki dla indywidualnej praktyki

INFORMACJE O PROWADZĄCYM: Justyna Czempik - coach IFC na poziomie PCC, mentor, trenerka treningu interpersonalnego, instruktorka jogi i technik medytacyjnych. Antropolog kultury.

CO ZABRAĆ ZE SOBĄ?
karimatę lub ręcznik, wygodny strój

JAK SIĘ ZAPISAĆ?
https://JogaNidraOpole.evenea.pl