Osmoza występuje w jakimkolwiek ustroju ludzkim. Proces ten polega na przechodzeniu cząstek wody przez błonę półprzepuszczalną. Energią napędową jest rozbieżność stężeń, ponieważ drobiny te przenikają z roztworu o stężeniu niższym do roztworu o większym zagęszczeniu. Odwrócona osmoza funkcjonuje odwrotnie oraz wykorzystywana jest w filtrach do wody. Minusem tegoż mechanizmu jest brak minerałów oraz wypłukanie magnezu, sodu, potasu oraz wapnia. Minerały są ważne do poprawnego działania ustroju, jednak potrzeba pamiętać, iż ich największe liczby otrzymujemy w trakcie konsumowania posiłków. Osoby, które posiadają problemy zdrowotne ze powodu niedoboru niektórych minerałów powinny spożywać wodę wysoko zmineralizowaną. Jednak dla osób, które nie muszą stosować tej zbilansowanej diety, woda zdobyta na drodze odwróconej osmozy nie uczyni krzywdy. Strona www: http://hydro-holding.com.pl/czy-mozna-pic-wode-po-odwroconej-osmozie/