(Fot. Archiwum)
Nowy rok jest idealną okazją do wprowadzenia długo planowanych zmian w swoim życiu. Wiele osób uznaje ten dzień jako nowy początek tzw. "czystą kartę". Jak się okazuje najpopularniejsze postanowienia są związane z naszym zdrowiem. Zrzucenie kilku kilogramów, regularne bieganie, czy uczęszczanie na siłownię. Z innej strony spotyka się deklaracje związane z paleniem tytoniu, czy spożywaniem alkoholu. Drugim w kolejności spotykanym postanowieniem, którym dzielimy się w social media jest nauka nowej umiejętności. Języki obce, taniec, opanowanie kierowania pojazdem.
-Już za chwilę siłownie i kluby fitness w Opolu będą pękać w szwach. Obserwuję ten obrazek rok rocznie. Zwykle w styczniu, czy lutym musimy dokładać kolejne godziny zajęć, by klientom dobrze się ćwiczyło. Ruch jednak spowalnia już w połowie lutego. Można śmiało powiedzieć, że na 40 osób, które pojawią się w styczniu w związku ze swoimi postanowieniami noworocznymi około 2-3 zostaje na stałe.-mówił Mateusz, właściciel jednego z klubów fitness w Opolu.
Postanowienia noworoczne mają skłonić nas do mobilizacji. -Dzielenie się nimi ze znajomymi, umieszczanie postanowień na portalach społecznościowych jest dla mnie motywacją. Uważam, że jeśli pochwalę się swoimi planami z resztą społeczeństwa będę zobowiązana dotrzymać swoich celów. Chwalenie się efektem końcowym jest niezwykle fajnym uczuciem - mówi Kamila Beck, blogerka z Opola.
Psycholodzy podkreślają, że warto robić postanowienia noworoczne, gdyż jest to bodziec do zmian. Nie warto jednak stawiać przed sobą totalnie dramatycznych zmian, gdyż mogą się nie powieść.
tippmann: Napisał postów [7576], status [VIP]
postanowiłem że w nowym roku nie rzucę palenia papierosów