(Fot. Dżacheć)
- Bardzo się cieszę, że kolejny raz możemy spotkać się przy okazji, gdy miasto tworzy nowy program aktywizujący osoby starsze. Dziś chcemy zaproponować aqua zumbę - informuje Marcin Rol, wiceprezydent Opola.
- Jest to połączenie zwykłej zumby z aqua aerobikiem. Ćwiczymy w wodzie do muzyki latynoamerykańskiej. Warto dodać, że taka forma aktywności jest bardzo bezpieczna dla każdego, niezależnie od kondycji czy wieku i pozwala spalić mnóstwo kalorii - podkreśla Katarzyna Kochalska, trenerka, która będzie prowadzić zajęcia.
Ćwiczenia będą odbywać się 2 razy w tygodniu - w środy oraz soboty. - Na godz. 11 zapraszamy wszystkie osoby starsze, przy czym zaznaczam, że na tą godzinę obowiązują zapisy pod nr tel 774412370. Osoby z listy będą miały również bezpłatny wstęp na basen. Z kolei o godz. 12 przewidziane są otwarte zajęcia dla wszystkich osób znajdujących się już na obiekcie - informuje Iwona Niedojadło, koordynator ds. polityki senioralnej Urzędu Miasta Opola.
Jednocześnie miejscy urzędnicy przypomnieli o nowych atrakcjach na basenie "Błękitna fala". - Mamy zapowiadany przed wakacjami dmuchany tor przeszkód na wodzie oraz napowietrzną, 4-stanowiskową siłownię. Nasz obiekt jest zatem otwarty na wszystkich - zarówno młodszych, jak i starszych użytkowników - słyszymy.
Rolnikos: Napisała postów [9257], status [VIP]
Coś dla Gosi, Mgiełki, Katriny, wiekowe juz są :P