Panel klienta Panel klienta
    • Autor: Greg
    • Wyświetleń: 3208
    • Dodano: 2012-10-25 / 10:30
    • Komentarzy: 79

    W niedzielę druga edycja opolskich Podbiegów

    Podbiegi poprzedzi rozgrzewka, prowadzona przez instruktorów klubu FitLife.(Fot. archiwum)

    Drugie Powszechne Opolan Deptanie-Bieganie - taką nazwę nosi impreza, w której wziąć mogą udział wszyscy Opolanie w każdym wieku: od zapalonych biegaczy i maratończyków po osoby, które zamierzają przebyć trasę tempem spacerowym.


    Podczas pierwszej edycji w kwietniu bulwary nad Odrą i wyspa Bolko wypełniły się setkami mieszkańców naszego województwa, którzy biegli, jechali na rowerach, rolkach czy spacerowali - często z całym rodzinami.

    W tym roku start wyznaczono na placu pod amfiteatrem. W niedzielę o godzinie 10:00 rozpocznie się tam rozgrzewka, którą poprowadzą instruktorzy z klubu FitLife.

    Uczestnicy Podbiegów wystartują o godzinie 10:30. Na trasie biegu będą 3 punkty kontrolne, w których każdy uczestnik otrzyma potwierdzenie zaliczenia kolejnego etapu. Przy drugim punkcie kontrolnym przy kąpielisku Bolko na uczestników będzie czekać woda i witaminy.

    Trasa wiedzie spod amfiteatru bulwarami nad Odrą aż do kąpieliska Bolko i z powrotem. Metę w tym roku wyznaczono w Parku Nadodrzańskim, przy przystani żeglugi i siłowni na wolnym powietrzu. Na mecie na uczestników czekają dyplomy i nagrody oraz kiełbaski i ziemniaki prosto z ogniska.


    reklama

    Zarezerwuj unikatowy login zanim wyprzedzą cię inni! Włącz się do dyskusji i wymieniaj poglądy na różne tematy z aktywną społecznością.

    Forum pod artykułem jest w trybie "tylko dla zalogowanych".

    2012-10-25 11:21:27 [93.181.149.*] id:934276  
    siostra_brygida: Napisała postów [48030], status [VIP] Reputacja
     Hubertusie- wezmiesz udział? :)

    Nick:
    Treść:
    Pokaż - Ukryj  Odpowiedzi [1]
    2012-10-26 02:53:35 [194.29.180.*] id:934931  
    ombre: Napisał postów [19838], status [VIP] Reputacja
     nie wezmie bo w tym czasie bedzie sie zalił na moderacje
    [1]
    2012-10-25 11:13:30 [77.223.234.*] id:934266  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     A te ziemniaki to z ekologicznej uprawy a kiełbasa bez soli drogowej?;)

    Nick:
    Treść:
    Pokaż - Ukryj  Odpowiedzi [65]
    2012-10-25 11:20:41 [93.181.149.*] id:934275  
    siostra_brygida: Napisała postów [48030], status [VIP] Reputacja
     Oczywiście, a jak by inaczej :)
    2012-10-25 13:13:15 [77.254.25.*] id:934319  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Z ekologicznej, tylko troszkę "zaprawiane"...:) Kiełbaski, też będą ekologiczne..;p
    2012-10-25 13:37:24 [77.223.234.*] id:934337  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     to wezmę swoją i pyry też swoje przytargam z 10 kilogramów:P
    2012-10-25 13:56:13 [77.254.25.*] id:934363  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     A podzielisz się..??
    2012-10-25 14:08:13 [77.223.234.*] id:934366  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     pewnie że tak:D
    2012-10-25 14:18:47 [77.254.25.*] id:934369  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     To może wpadnę "polatać", znaczy na te kiełbaski i ziemniaczki..:D;p;p
    2012-10-25 14:19:23 [77.254.25.*] id:934370  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Ufffff, ale mnie Ania przewałkowała, maślankę miała...;p;p
    2012-10-25 14:20:00 [77.254.25.*] id:934371  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Żałuj Demo...;p
    2012-10-25 20:39:45 [90.156.124.*] id:934642  
    aniuska: Napisała postów [21290], status [VIP] Reputacja
     spoko, spoko nie taka "maślanka" straszna jakby wydawać sie mogło ;)
    2012-10-25 20:40:33 [217.153.196.*] id:934644  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     co wy tam popijacie we dwie:D
    2012-10-25 20:42:15 [77.254.25.*] id:934647  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     No właśnie maślankę..;p;p
    2012-10-25 20:42:26 [90.156.124.*] id:934649  
    aniuska: Napisała postów [21290], status [VIP] Reputacja
     kakao, ponoc zdrowe ;D
    2012-10-25 20:43:41 [77.254.25.*] id:934650  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Aniu, umówiłyśmy się przecież na maślankę..:))
    2012-10-25 20:44:09 [90.156.124.*] id:934651  
    aniuska: Napisała postów [21290], status [VIP] Reputacja
     ustalmy jedną wersje oki? ;p
    2012-10-25 20:44:38 [217.153.196.*] id:934652  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     chyba curacao:P
    2012-10-25 20:45:05 [77.254.25.*] id:934653  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Ok, to co pijemy..??
    2012-10-25 20:45:09 [217.153.196.*] id:934654  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     a ja to co maślanki nie lubię:/
    2012-10-25 20:45:20 [83.7.117.*] id:934655  
    drań73: Napisała postów [17440], status [VIP] Reputacja
     biegiem do ...
    2012-10-25 20:46:32 [77.254.25.*] id:934656  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Demo, i dla Ciebie kubek się znajdzie..;p
    2012-10-25 20:51:56 [93.181.160.*] id:934658  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     co wy wszyscy pójdziecie biegać, a kto będzie tikać posty na 24op??
    2012-10-25 20:53:40 [217.153.196.*] id:934660  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     rolik natikasz za wszystkich;)
    2012-10-25 20:54:02 [77.254.25.*] id:934661  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Zrobimy sobie dzień, bez "tikania"...;p
    2012-10-25 20:54:50 [93.181.160.*] id:934663  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     Kati wytrzymasz dzień bez??
    2012-10-25 20:55:15 [77.254.25.*] id:934665  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Demo, jak się uśmiałam, na szczęście nie osmarkałam monitora...;p;p
    2012-10-25 20:56:04 [93.181.160.*] id:934667  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     kati już jest rozgrzana:P
    2012-10-25 20:56:43 [77.254.25.*] id:934669  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Rolik, a nawet dwa, jak trzeba będzie dłużej biegać, to tez zależy czy Demo, będzie miał dużo tej kiełbaski...;p;p
    2012-10-25 20:57:04 [217.153.196.*] id:934670  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     wy przygotujecie kawę...a ja przywiozę mleko...albo całą krowę:D
    2012-10-25 20:57:31 [77.254.25.*] id:934673  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Rolik, już biegam po pokoju..;d;p
    2012-10-25 20:58:39 [93.181.160.*] id:934674  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     jakby uciekały fajne laski to bym i gonił a tak to nie ma motywacji
    2012-10-25 20:59:12 [77.254.25.*] id:934675  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Demo, to może od razu jej podaj kakao, tej krowie znaczy..;p
    2012-10-25 20:59:52 [90.156.124.*] id:934678  
    aniuska: Napisała postów [21290], status [VIP] Reputacja
     za krowa to musisz z rolnikiem pogadać, po znajomości ;D
    2012-10-25 20:59:59 [93.181.160.*] id:934679  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     krowa zrobi kakao jak będziesz ją doić:P
    2012-10-25 21:00:25 [77.254.25.*] id:934680  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Rolik, nic straconego, przecież nie wiesz jakie laski pobiegną..;d
    2012-10-25 21:00:45 [217.153.196.*] id:934681  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     rolik pożyczysz mi krowę...tylko na kilka dni?
    2012-10-25 21:01:08 [93.181.160.*] id:934682  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     to już wola łorać pole albo gnój wozić jeszcze mum do przewiezienia 100t ziemi
    2012-10-25 21:01:41 [77.254.25.*] id:934683  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Rolik, Ty ją wydoisz, masz wprawę..:)
    2012-10-25 21:02:05 [93.181.160.*] id:934684  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     już pisałem że krów niymum będą tam zapewne ciężarne to se je wydój
    2012-10-25 21:02:07 [217.153.196.*] id:934685  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     oj nie wiem...rolik to raczej na krótki dystans jest pierwszy...na taki dłuższy to by musiał po ćwiczyć:D
    2012-10-25 21:02:08 [90.156.124.*] id:934686  
    aniuska: Napisała postów [21290], status [VIP] Reputacja
     ja Ci pozyczę, pluszową fioletową Milkę mam ;D
    2012-10-25 21:02:27 [93.181.160.*] id:934687  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     Kati a ty nie masz wprawy??
    2012-10-25 21:02:49 [77.254.25.*] id:934688  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Rolik, niedzielna praca, w g..wno się obraca..;d
    2012-10-25 21:03:11 [217.153.196.*] id:934689  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     nie to nie od aniuski pożyczę krówkę która daje od razu kakao w kostkach:D
    2012-10-25 21:03:24 [78.34.67.*] id:934690  
    paulus6: Napisał postów [6307], status [VIP] Reputacja
     żeby tylko Rolika nie wydojono
    2012-10-25 21:03:42 [77.254.25.*] id:934691  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Jak bym miała, to bym się na ochotnika zgłosiła....;dd
    2012-10-25 21:03:44 [93.181.160.*] id:934692  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     nie doczytałem że to w niedzielę:P nawet nie czytałem:P
    2012-10-25 21:04:06 [93.181.160.*] id:934693  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     kati chętna do dojenia:P
    2012-10-25 21:04:22 [90.156.124.*] id:934694  
    aniuska: Napisała postów [21290], status [VIP] Reputacja
     hehe a i wypominac Ci nie będę ;p powiedz Rolnikowi, że bez łaski ;)
    2012-10-25 21:04:55 [77.254.25.*] id:934695  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Rolik, łaski "bzy", Demo, załatwił już krowę od Ani....;p
    2012-10-25 21:05:36 [93.181.160.*] id:934696  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     u nas na wsi krów jak na lekarstwo
    2012-10-25 21:06:01 [77.254.25.*] id:934697  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Rolik, czytaj co piszę, nie umiem doić krowy!!
    2012-10-25 21:06:41 [93.181.160.*] id:934699  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     to ja ci pokaże na własnym przykładzie:P
    2012-10-25 21:06:43 [77.254.25.*] id:934700  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     miało tam być Umiała**
    2012-10-25 21:07:05 [217.153.196.*] id:934702  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     co się dzieje z dzisiejszą wsią...Mleczarzy do dojenia i łapania za wymiona to na pęczki a doić nie ma co;)
    2012-10-25 21:07:59 [77.254.25.*] id:934704  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Byków się nie doi....;d
    2012-10-25 21:08:16 [77.254.25.*] id:934706  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Byczków znaczy..;d;p
    2012-10-25 21:08:56 [93.181.160.*] id:934708  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     to powiedz facetowi tak:P
    2012-10-25 21:11:01 [77.254.25.*] id:934711  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Oj, Rolandzie brak mi słów do ciebie.....
    2012-10-25 21:12:48 [93.181.160.*] id:934713  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     czasem tak bywa idę spać miłej nocki wam:P
    2012-10-25 21:14:44 [217.153.196.*] id:934717  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     co ty rolik z kurkami spać chodzisz;)
    2012-10-25 21:17:01 [90.156.124.*] id:934724  
    aniuska: Napisała postów [21290], status [VIP] Reputacja
     niech spi, jutro pierwszy będzie ;D
    2012-10-25 21:18:58 [77.254.25.*] id:934728  
    katrina: Napisała postów [22221], status [VIP] Reputacja
     Dobranoc Rolik, tylko nie biegaj po łóżeczku...;))
    2012-10-25 21:22:33 [90.156.124.*] id:934734  
    aniuska: Napisała postów [21290], status [VIP] Reputacja
     ,,,i rączki na kolderce, dwie, żeby juto siły były ;D
    2012-10-25 21:24:37 [217.153.196.*] id:934739  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     podejrzewam że w tym momencie coś stuka o szafkę...jutro będzie bolał łokieć rolika;)
    2012-10-25 21:25:57 [90.156.124.*] id:934740  
    aniuska: Napisała postów [21290], status [VIP] Reputacja
     przestań! wyobraznia mi zaczęła ukazywać cała tą sytuację ;D
    2012-10-25 21:27:36 [217.153.196.*] id:934745  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     to nic mu nie mów tylko spytaj rano czy łokieć cały;)
    2012-10-25 16:08:27 [93.181.160.*] id:934428  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     Wszyscy Opolanie czyli ja nie bo jestem ze wsi to jest dyskryminacja:P

    Nick:
    Treść:
    Pokaż - Ukryj  Odpowiedzi [6]
    2012-10-25 20:40:22 [82.82.183.*] id:934643  
    czort: Napisał postów [8000], status [VIP] Reputacja
     witam mondeo:P
    2012-10-25 20:41:26 [217.153.196.*] id:934645  
    Demotywator: Napisał postów [34384], status [VIP] Reputacja
     rolik przywieź dobre pyry i świniaka na Biegany festyn;)
    2012-10-25 20:41:29 [90.156.124.*] id:934646  
    aniuska: Napisała postów [21290], status [VIP] Reputacja
     siemka garłacz ;p
    2012-10-25 20:42:20 [82.82.183.*] id:934648  
    czort: Napisał postów [8000], status [VIP] Reputacja
     rolik kielbase bede robil na sweita z barana ile sie robil pol na pół??
    2012-10-25 20:54:52 [78.34.67.*] id:934664  
    paulus6: Napisał postów [6307], status [VIP] Reputacja
     chyba pół swini i pół barana
    2012-10-25 20:55:34 [93.181.160.*] id:934666  
    Supermen: Napisał postów [4999], status [VIP] Reputacja
     Byle by dobra była nie ważne z czygo.
    2012-10-25 13:57:46 [178.252.24.*] id:934364  
    zuzmio: Napisała postów [70], status [rozkręcił się] Reputacja
     to ja moze zaczne od mety :D

    Nick:
    Treść:
    2012-10-25 12:18:33 [81.210.62.*] id:934293  
    maranello: Napisał postów [553], status [rozpisany/na] Reputacja
     Ja osobiscie wolę jazdę na rowerze,nie chce mi sie biegać.

    Nick:
    Treść:
    2012-10-25 12:09:45 [83.29.184.*] id:934288  
    Juljan: Napisał postów [15744], status [VIP] Reputacja
     Ja co najwyżej jako paraolimpijczyk w tej kategorii mogę startować;)

    Nick:
    Treść:
    2012-10-25 11:17:20 [89.73.185.*] id:934273  
    harry: Napisał postów [2393], status [Szycha] Reputacja
     No to biegniemy :) Proponuję w sobotę ograniczyć wodę ognistą i inne tego typu płyny, żeby później się w głowie nie kręciło.. :P

    Nick:
    Treść:
    ,
    reklama

    Najczęściej czytane

    Tragiczny wypadek w Jastrzygowicach: Młody kierowca zginął na miejscu
    Tragiczny wypadek w Jastrzygowicach: Młody kierowca zginął na miejscu
    Piątkowy poranek w Dobrzeniu Wielkim: BMW vs. słup energetyczny
    Piątkowy poranek w Dobrzeniu Wielkim: BMW vs. słup energetyczny
    Zderzenie czterech pojazdów na obwodnicy obok Makro
    Zderzenie czterech pojazdów na obwodnicy obok Makro
    Pierwszy poród francuski w Klinicznym Centrum w Opolu
    Pierwszy poród francuski w Klinicznym Centrum w Opolu
    Osoby poszukiwane listami gończymi
    Osoby poszukiwane listami gończymi
    Chciał przechytrzyć kontrolę, niestety inspektorzy byli sprytniejsi
    Chciał przechytrzyć kontrolę, niestety inspektorzy byli sprytniejsi
    Dachowanie w Jełowej z finałem w rowie
    Dachowanie w Jełowej z finałem w rowie

    Powiązane materiały

    Uczcili niepodległość na biegowo! Za nami 1. Opolski Bieg Niepodległości w Grudzicach
    Uczcili niepodległość na biegowo! Za nami 1. Opolski Bieg Niepodległości w Grudzicach
    "Zaległy" dzień dziecka na sportowo. Klub Biegowy Odra Opole ma ponad 30 małych zawodników
    "Zaległy" dzień dziecka na sportowo. Klub Biegowy Odra Opole ma ponad 30 małych zawodników
    Z katorżniczą trasą zmierzyli się opolscy biegacze
    Z katorżniczą trasą zmierzyli się opolscy biegacze
    Za nami II Rocznicowy Bieg Odry Opole
    Za nami II Rocznicowy Bieg Odry Opole
    Pogoda dała się we znaki ale dali radę. Za nami Rodzinne Podbiegi w Komprachcicach
    Pogoda dała się we znaki ale dali radę. Za nami Rodzinne Podbiegi w Komprachcicach

    Polub nas!

    Chmura tagów

    Ogłoszenia